Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
28min
5km 040m
(05:33/km)
1
2
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 52s
6km 030m
(05:37/km)
3
4
Plan:
5 km + 5x20s ...
5km 000m
Aktywności:
icon_222981
Marsz Pokaż
3h 30min
10km 000m
(21:00/km)
5
Plan:
14 km
14km 000m
Aktywności:
icon_0
14 km Pokaż
1h 16min
14km 030m
(05:25/km)
icon_
2h 17min
25km 100m
(05:29/km)
icon_
3h 30min
10km 000m
(21:00/km)
 
6
7
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
Aktywności:
icon_0
6 km Pokaż
34min 48s
6km 140m
(05:40/km)
8
9
Plan:
7 km
7km 000m
Aktywności:
icon_0
7 km Pokaż
39min 08s
7km 010m
(05:35/km)
10
11
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
12
Plan:
14 km
14km 000m
icon_
1h 13min
13km 150m
(05:37/km)
 
13
14
Plan:
6 km
6km 000m
15
16
Plan:
7 km + 5x30s ...
7km 000m
17
18
Plan:
6 km + 5x20s ...
6km 000m
19
Plan:
16 km
16km 000m
 
20
21
Plan:
6 km + 7x20s ...
6km 000m
22
23
Plan:
8 km
8km 000m
24
25
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
26
Plan:
18 km
18km 000m
 
27
28
Plan:
6 km + 7x20s ...
6km 000m
29
30
Plan:
8 km
8km 000m
1
2
Plan:
6 km + 6x20s ...
6km 000m
3
Plan:
16 km
16km 000m
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 03min 33km 210m 05:32/km 10.84 km/h
Marsz: 3h 30min 10km 000m 21:00/km 2.86 km/h