Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Running 1h 00min 20s 12km 172m (04:57/km) (12.10 km/h)	31 Running 1h 01min 50s 12km 731m (04:51/km) (12.35 km/h)	1	2 Running 49min 39s 10km 030m (04:57/km) (12.12 km/h)	3 Running 50min 16s 10km 031m (05:01/km) (11.97 km/h)	4	3h 42min 44km 964m (04:56/km) (12.15 km/h)

5 Running 52min 26s 10km 494m (05:00/km) (12.01 km/h)	6	7 Running 55min 15s 11km 059m (05:00/km) (12.01 km/h)	8 Running 50min 44s 10km 534m (04:49/km) (12.46 km/h)	9 Running 39min 34s 8km 124m (04:52/km) (12.32 km/h)	10 Running 55min 34s 11km 137m (04:59/km) (12.03 km/h)	11 Running 55min 02s 11km 177m (04:55/km) (12.19 km/h)	5h 08min 62km 525m (04:56/km) (12.16 km/h)

12	13 Running 39min 50s 8km 171m (04:52/km) (12.31 km/h)	14 Running 57min 42s 12km 004m (04:48/km) (12.48 km/h)	15	16	17 Running 58min 32s 12km 143m (04:49/km) (12.45 km/h)	18 Running 59min 23s 12km 008m (04:57/km) (12.13 km/h)	3h 35min 44km 326m (04:51/km) (12.34 km/h)

19	20 Running 33min 21s 6km 879m (04:51/km) (12.38 km/h) Running 44min 57s 9km 100m (04:56/km) (12.15 km/h) Bieganie 7min 30s 1km 390m (05:24/km) (11.12 km/h)	21 Running 1h 14min 49s 15km 454m (04:50/km) (12.39 km/h)	22 Running 1h 06min 39s 13km 295m (05:01/km) (11.97 km/h)	23 Running 1h 00min 39s 12km 544m (04:50/km) (12.41 km/h)	24 Running 59min 09s 12km 029m (04:55/km) (12.20 km/h)	25 Running 55min 50s 11km 214m (04:59/km) (12.05 km/h)	6h 42min 81km 905m (04:55/km) (12.20 km/h)

26	27 Running 1h 29min 08s 18km 206m (04:54/km) (12.26 km/h)	28 Running 1h 10min 32s 14km 106m (05:00/km) (12.00 km/h)	29 Running 53min 06s 10km 586m (05:01/km) (11.96 km/h)	30	1 Running 1h 00min 47s 12km 009m (05:04/km) (11.85 km/h)	2 Running 1h 15min 41s 15km 057m (05:02/km) (11.94 km/h)	5h 49min 69km 964m (04:59/km) (12.02 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 39min	251km 715m	04:55/km	12.18 km/h