Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_155933
Pływanie Pokaż
50min
1km 850m
(27:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 300m
(05:03/km)
29
icon_131576
Dom Pokaż
53min
30
icon_155933
Pływanie Pokaż
48min
1km 700m
(28:14/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 190m
(05:16/km)
icon_
1h 51min
21km 490m
(05:09/km)
icon_
1h 38min
3km 550m
(27:36/km)
icon_
53min
 
2
3
4
icon_155933
Pływanie Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
5
icon_131576
Dom Pokaż
45min
6
icon_155933
Pływanie Pokaż
50min
1km 800m
(27:47/km)
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
7
icon_131576
Dom Pokaż
50min
8
icon_
1h 35min
3km 400m
(27:56/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 35min
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
icon_131576
Dom Pokaż
48min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 600m
(05:16/km)
18
icon_131576
Dom Pokaż
48min
19
20
icon_131576
Dom Pokaż
50min
icon_85334
Trenażer Pokaż
45min
21
icon_85334
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min
32km 230m
(02:08/km)
22
icon_131576
Dom Pokaż
48min
icon_85334
Góral Pokaż
55min
20km 700m
(02:39/km)
icon_
40min
7km 600m
(05:15/km)
icon_
3h 14min
icon_
2h 49min
52km 930m
(02:20/km)
 
23
24
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
25
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
icon_131576
Dom Pokaż
50min
26
icon_131576
Dom Pokaż
49min
27
icon_131576
Dom Pokaż
51min
icon_85334
Trenażer Pokaż
50min
28
icon_85334
Góral Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
29
icon_85334
Góral Pokaż
1h 13min
22km 000m
(03:19/km)
icon_
4h 55min
50km 000m
(02:54/km)
icon_
2h 30min
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 39min 18km 790m 05:16/km 11.39 km/h
Pływanie: 1h 35min 3km 400m 27:56/km 2.15 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 19min 0km 000m
Jazda na rowerze: 9h 14min 102km 930m 02:36/km 22.96 km/h