Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
1
icon_0
Running Pokaż
47min 50s
8km 535m
(05:36/km)
HR:131
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
2
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
4
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
11km 998m
(04:46/km)
HR:162
5
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 44s
20km 011m
(05:23/km)
HR:180
6
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
10km 774m
(05:32/km)
HR:158
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
4h 32min
51km 318m
(05:18/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
7
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
8
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
9
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
10
icon_0
Running Pokaż
50min 17s
10km 141m
(04:58/km)
HR:137
11
icon_0
Running Pokaż
45min 29s
9km 128m
(04:59/km)
HR:144
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 12s
17km 219m
(05:11/km)
HR:218
13
icon_0
Running Pokaż
24min 12s
5km 221m
(04:38/km)
HR:167
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
icon_
3h 29min
41km 709m
(05:00/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
14
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
15
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
16
icon_0
Running Pokaż
53min 13s
10km 025m
(05:19/km)
HR:139
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
17
icon_0
Running Pokaż
57min 47s
11km 008m
(05:15/km)
HR:234
18
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
19
icon_0
Running Pokaż
48min 16s
10km 014m
(04:49/km)
HR:234
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 16min
14km 222m
(05:21/km)
HR:237
icon_
3h 55min
45km 269m
(05:11/km)
icon_
2h 00min
41km 750m
(02:52/km)
 
21
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
22
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
23
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
24
icon_0
Running Pokaż
59min 58s
12km 349m
(04:51/km)
HR:151
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 28s
14km 672m
(05:13/km)
HR:175
26
icon_0
Running Pokaż
51min 37s
10km 007m
(05:09/km)
HR:188
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 34s
14km 384m
(04:54/km)
HR:186
icon_
4h 18min
51km 412m
(05:01/km)
icon_
1h 36min
33km 400m
(02:52/km)
 
28
29
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
30
icon_0
Running Pokaż
51min 59s
10km 222m
(05:05/km)
HR:146
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 35s
15km 064m
(05:25/km)
HR:190
1
icon_0
Running Pokaż
30min 32s
6km 180m
(04:56/km)
HR:206
2
icon_0
Running Pokaż
49min 56s
10km 018m
(04:59/km)
HR:153
icon_147
rower Pokaż
24min
8km 350m
(02:52/km)
3
icon_
3h 34min
41km 484m
(05:09/km)
icon_
1h 12min
25km 050m
(02:52/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 29min 214km 994m 05:09/km 11.63 km/h
rower: 8h 00min 167km 000m 02:52/km 20.88 km/h