Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 09s
16km 010m
(04:42/km)
HR:135/151
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 35s
23km 000m
(04:46/km)
HR:140/162
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 48s
16km 020m
(04:59/km)
HR:141/162
6
icon_0
10x1km na przerwie 400m Pokaż
1h 01min 25s
13km 840m
(04:26/km)
HR:148/164
icon_0
Trucht Pokaż
13min 48s
2km 710m
(05:06/km)
HR:131/140
icon_
5h 39min
71km 580m
(04:44/km)
58.6
56.9
57.6
  
7
8
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
1h 48min 14s
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 53s
18km 560m
(04:51/km)
HR:141/157
icon_0
10x200m i 6x100m Pokaż
39min 32s
8km 350m
(04:44/km)
HR:143/160
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 42s
23km 560m
(04:37/km)
HR:143/156
13
icon_
3h 58min
50km 470m
(04:43/km)
icon_
1h 48min
57.6
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 21s
12km 580m
(04:43/km)
HR:138/154
15
icon_228337
Ogólnorozwojówka Pokaż
2h 14min 06s
16
17
icon_0
10x1km na przerwie 400m Pokaż
1h 02min 18s
13km 750m
(04:32/km)
HR:151/166
icon_0
Trucht Pokaż
29min 01s
5km 830m
(04:59/km)
HR:135/147
18
19
20
icon_
2h 30min
32km 160m
(04:41/km)
icon_
2h 14min
58.0
57.4
 
21
22
23
24
25
26
Wydarzenie
Gdynia Półmaraton
21km 097m
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 53min 138km 200m 04:43/km 12.69 km/h
Ogólnorozwojówka: 4h 02min 0km 000m