Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
BS+PB 13km Pokaż
1h 12min 23s
13km 101m
(05:32/km)
HR:138/154
1
icon_0
I 8x600/300m 4:12 Pokaż
1h 01min 58s
12km 024m
(05:09/km)
HR:139/158
2
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 51min 31s
3
icon_0
P 2x2/0,4 km 4:37 Pokaż
47min 34s
9km 227m
(05:09/km)
HR:141/154
4
5
icon_0
BD 20 km Pokaż
1h 49min 13s
20km 083m
(05:26/km)
HR:140/155
6
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 16min 50s
icon_
4h 51min
54km 435m
(05:20/km)
icon_
4h 08min
75.8
 
7
icon_0
M 6 km 4:56 Pokaż
1h 14min 21s
14km 008m
(05:18/km)
HR:140/157
8
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 49min 47s
9
icon_0
P 2x3/0,5km 4:32 Pokaż
1h 05min 57s
13km 023m
(05:04/km)
HR:142/155
10
icon_13178
Siłownia Pokaż
2h 11min 44s
11
icon_0
BS 13 km Pokaż
1h 11min 35s
13km 009m
(05:30/km)
HR:139/155
12
13
icon_0
XIII Półmaraton Jeleniogórski Pokaż
1h 50min 15s
21km 206m
(05:12/km)
HR:145/164
icon_
5h 22min
61km 246m
(05:15/km)
icon_
4h 01min
75.6
 
14
15
icon_13178
Siłownia Pokaż
1h 47min 05s
16
icon_0
P 2+2+1+1km 4:35 Pokaż
1h 07min 10s
13km 016m
(05:10/km)
HR:142/157
17
18
19
20
icon_
1h 07min
13km 016m
(05:09/km)
icon_
1h 47min
75.9
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
1
2
3
4
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 08min 115km 596m 05:15/km 11.41 km/h
Siłownia: 9h 56min 0km 000m