Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 59s
12km 345m
(05:16/km)
HR:155/165
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 46min 59s
43km 325m
(03:51/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 29s
12km 325m
(05:19/km)
HR:148/162
29
30
31
1
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 12min 29s
43km 671m
(03:02/km)
icon_
2h 10min
24km 670m
(05:17/km)
icon_
4h 59min
86km 996m
(03:26/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 41s
12km 706m
(05:20/km)
HR:148/162
4
icon_0
Running Pokaż
39min 46s
7km 253m
(05:29/km)
HR:145/161
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 48s
10km 537m
(05:58/km)
HR:136/159
6
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 15s
16km 882m
(05:28/km)
HR:147/161
7
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 49s
26km 554m
(02:49/km)
8
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 38s
34km 552m
(02:55/km)
icon_
4h 22min
47km 378m
(05:32/km)
icon_
2h 55min
61km 106m
(02:52/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
12km 434m
(05:23/km)
HR:146/161
11
12
13
14
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
50min
15km 873m
(03:09/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
32min 06s
15km 646m
(02:03/km)
15
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
45min 19s
15km 677m
(02:53/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
37min 31s
15km 455m
(02:26/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
6km 652m
(04:56/km)
HR:147/157
icon_
1h 39min
19km 086m
(05:13/km)
icon_
2h 44min
62km 651m
(02:37/km)
 
16
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
39min 25s
15km 715m
(02:30/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
36min 58s
15km 695m
(02:21/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 30s
5km 321m
(04:59/km)
HR:148/166
17
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
41min 20s
15km 737m
(02:38/km)
18
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
32min 11s
15km 755m
(02:03/km)
19
20
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
36min 29s
15km 703m
(02:19/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
32min 18s
15km 735m
(02:03/km)
21
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
35min 55s
15km 724m
(02:17/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
31min 06s
15km 508m
(02:00/km)
22
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
36min 43s
15km 719m
(02:20/km)
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
31min 17s
15km 693m
(02:00/km)
icon_
26min
5km 321m
(04:58/km)
icon_
5h 53min
156km 984m
(02:15/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 45s
20km 505m
(05:15/km)
HR:147/159
24
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 53s
20km 513m
(05:27/km)
HR:141/153
25
26
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 37s
53km 846m
(02:23/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 22s
15km 214m
(05:25/km)
HR:148/163
28
icon_0
Running Pokaż
1h 45min
19km 521m
(05:23/km)
HR:150/161
29
icon_
6h 47min
75km 753m
(05:22/km)
icon_
2h 08min
53km 846m
(02:23/km)
 
30
1
icon_17519
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 08s
37km 662m
(02:49/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 40s
15km 221m
(05:53/km)
HR:149/169
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 22s
15km 114m
(06:15/km)
HR:141/161
5
6
icon_
3h 04min
30km 335m
(06:04/km)
icon_
1h 46min
37km 662m
(02:49/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 15min 147km 538m 05:23/km 11.12 km/h
Jazda na rowerze: 15h 55min 378km 258m 02:31/km 23.76 km/h