Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2023
Przejdź do:
Sierpień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 08min 49s
3km 300m
(20:51/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 140m
(04:53/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 280m
(04:52/km)
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min
3km 050m
(21:38/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 12min
71km 810m
(01:50/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 220m
(04:56/km)
1
icon_136589
Pływanie Pokaż
38min 41s
2km 350m
(16:28/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 42min
77km 800m
(02:05/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 260m
(04:52/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
25km 450m
(02:21/km)
icon_
3h 35min
43km 900m
(04:53/km)
icon_
2h 53min
8km 700m
(19:56/km)
icon_
5h 54min
175km 060m
(02:01/km)
 
3
4
icon_136589
Pływanie Pokaż
58min 28s
2km 800m
(20:53/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 01s
47km 580m
(01:55/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 540m
(04:35/km)
6
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 12min 52s
3km 800m
(19:11/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
17km 840m
(04:46/km)
7
icon_136589
Pływanie Pokaż
53min
2km 450m
(21:38/km)
8
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 41s
68km 070m
(01:46/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
7km 130m
(04:48/km)
icon_
2h 29min
31km 510m
(04:44/km)
icon_
3h 04min
9km 050m
(20:22/km)
icon_
3h 31min
115km 650m
(01:49/km)
 
10
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 14min 19s
3km 700m
(20:05/km)
11
12
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 11min 38s
3km 400m
(21:04/km)
13
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 20min 32s
3km 700m
(21:46/km)
14
15
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
5h 00min
151km 160m
(01:59/km)
16
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
47min 16s
23km 480m
(02:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 140m
(04:50/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min
2km 400m
(20:50/km)
icon_
20min
4km 140m
(04:49/km)
icon_
4h 36min
13km 200m
(20:56/km)
icon_
5h 47min
174km 640m
(01:59/km)
 
17
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 16s
2km 400m
(23:27/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 170m
(04:48/km)
19
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 45s
3km 000m
(19:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 280m
(04:47/km)
20
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 09min
3km 500m
(19:43/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 300m
(04:46/km)
22
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 16s
3km 000m
(18:45/km)
23
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
5h 04min 28s
135km 230m
(02:15/km)
icon_
1h 20min
16km 750m
(04:46/km)
icon_
3h 59min
11km 900m
(20:06/km)
icon_
5h 04min
135km 230m
(02:15/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 200m
(04:54/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
40min 34s
2km 200m
(18:26/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 330m
(04:44/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
39min 20s
2km 000m
(19:40/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 55s
10km 000m
(05:00/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 19min 19s
3km 350m
(23:41/km)
29
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
3h 55min 49s
130km 120m
(01:49/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
37min 55s
2km 000m
(18:58/km)
30
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 38s
48km 550m
(01:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 37s
6km 000m
(04:26/km)
icon_
2h 36min
32km 530m
(04:48/km)
icon_
3h 17min
9km 550m
(20:38/km)
icon_
5h 27min
178km 670m
(01:49/km)
 
31
icon_136589
Pływanie Pokaż
57min 27s
2km 800m
(20:31/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 090m
(04:56/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
11km 130m
(04:51/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
50min
2km 579m
(19:23/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 52s
16km 000m
(04:48/km)
icon_136589
Pływanie Pokaż
55min 58s
2km 700m
(20:44/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 45s
12km 000m
(04:39/km)
icon_
3h 36min
45km 220m
(04:47/km)
icon_
2h 43min
8km 079m
(20:13/km)
 

Razem - Lipiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 95km 190m 04:47/km 12.53 km/h
Pływanie: 16h 33min 48km 850m 20:20/km 2.95 km/h
Jazda na rowerze: 23h 32min 707km 440m 01:59/km 30.04 km/h