Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 890m
(05:11/km)
29
icon_136589
Pływanie Pokaż
45min 27s
2km 050m
(22:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 290m
(04:50/km)
30
31
icon_136589
Pływanie Pokaż
48min 14s
2km 350m
(20:31/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 45s
10km 640m
(04:57/km)
2
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min 58s
2km 200m
(22:43/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 110m
(04:56/km)
icon_
2h 32min
30km 930m
(04:56/km)
icon_
2h 23min
6km 600m
(21:45/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 850m
(05:16/km)
5
icon_136589
Pływanie Pokaż
59min 17s
2km 450m
(24:12/km)
6
icon_136589
Pływanie Pokaż
49min
2km 350m
(20:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 08s
11km 300m
(05:03/km)
7
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 45s
42km 520m
(02:31/km)
8
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 45s
2km 600m
(21:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
10km 130m
(04:46/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 900m
(05:10/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 39s
12km 500m
(04:56/km)
icon_
3h 17min
39km 680m
(04:57/km)
icon_
2h 45min
7km 400m
(22:18/km)
icon_
1h 46min
42km 520m
(02:30/km)
 
11
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 22s
44km 530m
(02:42/km)
12
icon_136589
Pływanie Pokaż
55min 30s
2km 750m
(20:11/km)
13
14
icon_136589
Pływanie Pokaż
41min 10s
1km 950m
(21:07/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 59s
11km 750m
(05:11/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 44s
14km 000m
(05:12/km)
17
icon_136589
Pływanie Pokaż
1h 06min 19s
2km 800m
(23:41/km)
icon_113172
Jazda na rowerze Pokaż
2h 01min 39s
45km 730m
(02:40/km)
icon_
2h 13min
25km 750m
(05:11/km)
icon_
4h 02min
90km 260m
(02:40/km)
icon_
2h 42min
7km 500m
(21:43/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
12km 290m
(04:53/km)
19
icon_136589
Pływanie Pokaż
56min 27s
2km 700m
(20:54/km)
20
21
icon_136589
Pływanie Pokaż
55min 20s
2km 400m
(23:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 220m
(04:53/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 16s
6km 000m
(05:03/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 13s
13km 480m
(05:04/km)
icon_
3h 23min
40km 990m
(04:57/km)
icon_
1h 51min
5km 100m
(21:55/km)
 
25
icon_136589
Pływanie Pokaż
44min 36s
2km 200m
(20:16/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 020m
(04:59/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 32s
12km 000m
(05:03/km)
28
icon_136589
Pływanie Pokaż
46min 29s
2km 100m
(22:08/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 19s
10km 330m
(04:52/km)
30
icon_136589
Pływanie Pokaż
48min 49s
2km 600m
(18:47/km)
1
icon_
2h 20min
28km 350m
(04:58/km)
icon_
2h 19min
6km 900m
(20:16/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 52min 154km 520m 05:00/km 12.00 km/h
Pływanie: 10h 29min 29km 100m 21:38/km 2.77 km/h
Jazda na rowerze: 5h 48min 132km 780m 02:37/km 22.84 km/h