Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Afternoon_Run (1).gpx Pokaż
15min 14s
3km 068m
(04:58/km)
2
3
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
24min 38s
4km 115m
(05:59/km)
4
5
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
34min
5km 719m
(05:57/km)
6
Plan:
Niedzielny Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Lunch_Run (1).gpx Pokaż
35min 27s
6km 077m
(05:50/km)
icon_
1h 49min
18km 979m
(05:45/km)
 
7
8
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Evening_Run (1).gpx Pokaż
27min 23s
5km 066m
(05:24/km)
9
10
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Evening_Run (2).gpx Pokaż
20min 41s
4km 041m
(05:07/km)
11
12
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Afternoon_Run (2).gpx Pokaż
15min 19s
3km 047m
(05:02/km)
13
Plan:
Niedzielny Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Lunch_Run (2).gpx Pokaż
51min 10s
9km 182m
(05:34/km)
icon_
1h 54min
21km 336m
(05:22/km)
 
14
15
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
16
17
Plan:
Bieg
5km 000m
18
19
Plan:
Bieg + 4X20s P
4km 000m
20
Plan:
Niedzielny Bieg
10km 000m
 
21
22
Plan:
Bieg
4km 000m
23
24
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
25
26
Plan:
Bieg
4km 000m
27
Plan:
Niedzielny Bieg
12km 000m
 
28
29
Plan:
Bieg +5x20s P
5km 000m
30
1
Plan:
Bieg
4km 000m
2
3
Plan:
Bieg +5x20s P
5km 000m
4
Plan:
Niedzielny Bieg
10km 000m
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 43min 40km 315m 05:33/km 10.81 km/h