Starty w zawodach

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Starty w zawodach

Ultramaratony

1	2011-06-24	VIII Bieg o Puchar Rzeźnika	78km 000m	11h 18min 03s	08:42/km	0.00 km/h		Komańcza--Ustrzyki Grn.
2	2014-03-08	Zimowy Ultramaraton Karkonoski im.Tomka Kowalskiego	52km 000m	7h 41min 58s	08:53/km	6.75 km/h		Karpacz

Maratony

1	2010-09-12	Maraton Wilno	42km 195m	3h 35min 50s	05:07/km	0.00 km/h	Wilno
2	2010-09-26	32. Maraton Warszawski	42km 195m	5h 15min	07:28/km	0.00 km/h	Warszawa
3	2011-03-20	Maratona di Roma	42km 195m	4h 50min 05s	06:52/km	0.00 km/h	Roma
4	2011-04-10	38 Maraton Dębno	42km 195m	3h 17min	04:40/km	0.00 km/h	Dębno
5	2011-05-14	VI Cross Maraton "Przez Piekło do Nieba"	42km 195m	3h 16min 17s	04:39/km	0.00 km/h	Sielpia k.Końskich
6	2011-09-25	33. Maraton Warszawski	42km 195m	3h 07min 45s	04:27/km	0.00 km/h	Warszawa
7	2012-05-19	VII Cross Maraton "Przez Piekło do Nieba"	42km 195m	3h 20min 29s	04:45/km	12.63 km/h	Sielpia k/Końskich
8	2012-05-27	VIII Sztafeta Maratońska Accreo Ekiden	42km 195m	38min 53s	03:53/km	15.43 km/h	Warszawa
9	2012-09-30	34.Maraton Warszawski	42km 195m	3h 10min 43s	04:31/km	13.27 km/h	Warszawa
10	2013-09-29	35 Maraton Warszawski	42km 195m	3h 34min 20s	05:05/km	11.81 km/h	Warszawa
11	2014-04-13	Orlen Warsaw Marathon	42km 195m	3h 24min 08s	04:50/km	12.40 km/h	Warszawa

Półmaratony

1	2011-02-27	XXXI Półmaraton Wiązowski	21km 097m	1h 26min 29s	04:06/km	0.00 km/h	Wiązowna
2	2011-03-27	6. Półmaraton Warszawski	21km 097m	1h 27min 21s	04:08/km	0.00 km/h	Warszawa
3	2011-08-15	XX Międzynarodowy Półmaraton Uliczny CUD NAD WISŁĄ	21km 097m	1h 32min 44s	04:24/km	0.00 km/h	Radzymin-Ossów
4	2012-02-26	XXXII Półmaraton Wiązowski	21km 097m	1h 29min 15s	04:14/km	0.00 km/h	Wiązowna
5	2012-03-25	7. Półmaraton Warszawski	21km 097m	1h 29min 40s	04:15/km	0.00 km/h	Warszawa
6	2013-03-24	8. Półmaraton Warszawski	21km 097m	1h 28min 49s	04:13/km	14.25 km/h	Warszawa
7	2013-09-15	3 Tarczyn Półmaraton 2013	21km 097m	1h 36min 07s	04:33/km	13.17 km/h	Tarczyn
8	2014-03-30	IX Pólmaraton Warszawski	21km 097m	1h 30min 45s	04:18/km	13.95 km/h	Warszawa
9	2014-07-05	Susz Triatlon 70.3	21km 097m	2h 14min 52s	06:24/km	9.39 km/h	Susz
10	2014-08-15	XXIII Międzynarodowy Półmaraton Uliczny CUD NAD WISŁĄ Ossów-Radzymin	21km 097m	1h 32min 19s	04:23/km	13.71 km/h	Ossów-Radzymin
11	2014-08-24	4. Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego	21km 097m	1h 30min 26s	04:17/km	14.00 km/h	Błonie

15km

1	2011-01-16	XVIII Bieg Chomiczówki	15km 000m	1h 04min 50s	04:19/km	0.00 km/h	Warszawa
2	2013-01-20	XXX Bieg Chomiczówki	15km 000m	1h 04min 16s	04:17/km	14.00 km/h	Warszawa
3	2013-03-09	II ZIMOWY BIEG DĘBOWY	15km 000m	1h 00min 14s	04:01/km	14.94 km/h	Dąbrowa, powiat mogileński
4	2014-01-19	XXXI Bieg Chomiczówki	15km 000m	1h 21min 04s	05:24/km	11.10 km/h	Warszawa

10km

1	2010-10-16	GRAND PRIX Warszawy	10km 000m	42min 39s	04:16/km	0.00 km/h	Warszawa kabaty
2	2010-10-24	III Praska Dycha	10km 000m	54min 49s	05:29/km	0.00 km/h	Warszawa
3	2010-11-11	XXII Bieg Niepodległości	10km 000m	42min 24s	04:14/km	0.00 km/h	Warszawa
4	2011-01-08	VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011 - Runda I	10km 000m	48min 31s	04:51/km	0.00 km/h	Falenica
5	2011-01-22	VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011 - Runda II	10km 000m	44min 46s	04:29/km	0.00 km/h	Falenica
6	2011-02-05	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 1	10km 000m	42min 26s	04:15/km	0.00 km/h	Warszawa
7	2011-02-19	VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011 - Runda III	10km 000m	43min 39s	04:22/km	0.00 km/h	Falenica
8	2011-03-05	VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011 - Runda IV	10km 000m	41min 56s	04:12/km	0.00 km/h	Falenica
9	2011-03-06	IV Bieg Kazików O Puchar Prezydenta Radomia	10km 000m	52min 15s	05:14/km	0.00 km/h	Radom
10	2011-03-12	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 2	10km 000m	39min 35s	03:58/km	0.00 km/h	Warszawa
11	2011-04-02	VIII Zimowe Biegi Górskie Falenica 2011 - Bieg Finałowy	10km 000m	42min 03s	04:12/km	0.00 km/h	Falenica
12	2011-04-16	III Bieg Dookoła ZOO	10km 000m	38min 16s	03:50/km	0.00 km/h	Warszawa
13	2011-05-22	Bieg Ulicą Piotrkowską	10km 000m	40min 41s	04:04/km	0.00 km/h	Łódź
14	2011-05-29	Accreo Ekiden - zmiana 10 km	10km 000m	39min 06s	03:55/km	0.00 km/h	Warszawa
15	2011-06-19	"AVON kontra przemoc" - biegnij w Garwolinie	10km 000m	1h 01min	06:06/km	0.00 km/h	Garwolin
16	2011-10-01	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 5	10km 000m	38min 12s	03:49/km	0.00 km/h	Warszawa
17	2011-10-08	XI Bieg im. Kazimierza Pułaskiego	10km 000m	33min 22s	03:20/km	0.00 km/h	Warka
18	2011-10-22	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 6	10km 000m	38min 02s	03:48/km	0.00 km/h	Warszawa
19	2011-11-05	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 7	10km 000m	39min 40s	03:58/km	0.00 km/h	Warszawa
20	2011-11-06	IV Praska Dycha	10km 000m	54min 44s	05:28/km	0.00 km/h	Warszawa
21	2012-01-07	IX Zimowe Biegi Górskie Falenica 2012 Bieg II	10km 000m	44min 54s	04:29/km	0.00 km/h	Warszawa - Falenica
22	2012-01-21	IX Zimowe Biegi Górskie Falenica 2012 Bieg III	10km 000m	46min 54s	04:41/km	0.00 km/h	Warszawa - Falenica
23	2012-02-11	Grand Prix Warszawy 2012 - Bieg I (10km)	10km 000m	41min 11s	04:07/km	0.00 km/h	Warszawa, Las Kabacki
24	2012-02-18	IX Zimowe Biegi Górskie Falenica 2012 Bieg IV	10km 000m	48min 03s	04:48/km	0.00 km/h	Warszawa - Falenica
25	2012-03-04	V Bieg Kazików	10km 000m	39min 49s	03:59/km	0.00 km/h	Radom
26	2012-03-10	Grand Prix Warszawy 2012-Bieg II (10 km)	10km 000m	39min 51s	03:59/km	0.00 km/h	Warszawa, belgradzka
27	2012-04-21	IV Bieg dookoła ZOO	10km 000m	38min 58s	03:54/km	0.00 km/h	Warszawa
28	2012-08-19	V Praska Dycha (rywalizacja drużynowa)	10km 000m	39min 35s	03:58/km	15.16 km/h	Warszawa
29	2012-09-15	Grand Prix Warszawy 2012 (15 wrzesień)	10km 000m	38min	03:50/km	15.63 km/h	Warszawa
30	2012-10-06	Grand Prix Warszawy 2012 (6 październik)	10km 000m	38min 02s	03:51/km	15.62 km/h	Warszawa
31	2012-10-20	GP Warszawy 2012 bieg 8	10km 000m	38min 12s	03:52/km	15.55 km/h	Warszawa
32	2012-10-21	XII Bieg Pułaskiego	10km 000m	38min 51s	03:48/km	15.80 km/h	Warka
33	2012-10-27	GP Warszawy - Siekierki	10km 000m	38min 39s	03:52/km	15.52 km/h	Warszawa
34	2012-11-11	XXIV Bieg Niepodległości 2012	10km 000m	37min 32s	03:45/km	15.99 km/h	Warszawa
35	2012-12-29	X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 1	10km 000m	48min 05s	04:49/km	12.48 km/h	Falenica
36	2013-02-02	X Zimowe Biegi Górskie Falenica 2013 Bieg 5	10km 000m	45min 17s	04:32/km	13.25 km/h	Warszawa
37	2013-02-16	GP - W-wy Kabaty, runda 1	10km 000m	39min 23s	03:55/km	15.31 km/h	Warszawa - Kabaty
38	2013-03-03	VI Bieg Kazików	10km 000m	39min 13s	03:55/km	15.30 km/h	Radom
39	2013-03-16	GP - W-wy Kabaty, runda 3	10km 000m	39min 43s	03:58/km	15.11 km/h	Warszawa - Kabaty
40	2013-10-05	GP - W-wy Kabaty, runda 7	10km 000m	40min 55s	04:06/km	14.66 km/h	Warszawa - Kabaty
41	2013-12-28	Zimowe Biegi Górskie Falenica (2. runda)	10km 000m	47min 37s	04:46/km	12.60 km/h	Warszawa
42	2014-03-22	Grand Prix Warszawy 2014 - Bieg III	10km 000m	41min 46s	04:11/km	14.37 km/h	Warszawa
43	2014-04-26	Bieg dookoła Zoo	10km 000m	39min 27s	03:57/km	15.21 km/h	Warszawa
44	2014-05-02	II Bieg Flagi	10km 000m	37min 56s	03:52/km	15.52 km/h	Warszawa
45	2014-05-04	II Bieg Wojciechowy	10km 000m	52min	05:12/km	11.54 km/h	Serock
46	2014-05-25	VII BIEG TRUSKAWKI	10km 000m	41min 08s	04:07/km	14.59 km/h	Truskaw

8km

2014-01-04

II Bieg Noworoczny

8km 000m

32min 22s

04:11/km

warszawa

5km

1	2011-07-30	XXI Bieg Powstania Warszawskiego	5km 000m	18min 22s	03:40/km	0.00 km/h		Warszawa
2	2011-09-17	Grand Prix Warszawy 2011 edycja 4	5km 000m	17min 55s	03:35/km	0.00 km/h		Warszawa

Inne

1	2010-08-28	I Sztafeta Accelerate	5km 500m	21min 28s	03:54/km	0.00 km/h	Warszawa
2	2011-02-12	VI Bieg Wedla	9km 000m	35min 59s	04:00/km	0.00 km/h	Warszawa
3	2011-08-06	Międzynarodowy Bieg Św. Dominika	4km 650m	16min 57s	03:39/km	0.00 km/h	Gdańsk
4	2011-10-04	Warsaw Track Cup - IV edycja (finał)	3km 000m	10min 21s	03:27/km	0.00 km/h	Warszawa - Agrykola
5	2011-10-23	9 Minimaraton Niepodległości o Puchar Wójta Gminy Lesznowola	4km 195m	15min 23s	03:40/km	0.00 km/h	Lesznowola
6	2012-04-24	Warsaw Track Cup	1km 000m	3min 07s	03:07/km	0.00 km/h	Warszawa - Agrykola
7	2012-05-22	Warsaw Track Cup 2.Ed	1km 500m	4min 52s	03:15/km	18.49 km/h	Warszawa
8	2012-09-04	Warsaw Track Cup, III edycja, 3000m	3km 000m	10min 14s	03:25/km	17.59 km/h	Warszawa
9	2012-10-03	Warsaw Track Cup, IV edycja, 1000m	1km 000m	3min 02s	03:02/km	19.78 km/h	Warszawa
10	2012-10-13	Test Coopera	3km 390m	12min	03:32/km	16.95 km/h	Warszawa
11	2013-02-09	Bieg Wedla 2013	9km 000m	35min 43s	03:53/km	15.45 km/h	Warszawa
12	2014-02-22	Bieg Wedla	5km 500m	21min 40s	03:56/km	15.23 km/h	warszawa, park skaryszewski
13	2014-03-15	IV Bieg Na Szczyt Rondo 1	150m	5min 50s	38:53/km	1.54 km/h	warszawa
14	2014-05-09	Warsaw Track Cup (1000,1500,3000) - I edycja	1km 000m	3min 06s	03:06/km	19.35 km/h	Warszawa, myśliwiecka 9
15	2014-06-07	WARSAW TRACK CUP (1000,1500,3000) - II EDYCJA	1km 500m	5min 04s	03:23/km	17.76 km/h	Warszawa, myśliwiecka 9
16	2014-06-21	Rzeźniczek	26km 000m	3h 19min 47s	07:41/km	7.81 km/h	Cisna