Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rolowanie & Core & Stabilizacja Ćwiczenia siłowe Piłka nożna Inna aktywność Siatkówka Koszykówka Marsz Bieg + siła Marszobiegi Jazda na rowerze Pominięcie Treningu. ROZTRENOWANIE

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 6.00 00:29:33 04:55 1 (14%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 22.00 02:05:06 05:41 2 (29%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 39.41 04:11:27 06:22 4 (57%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 20.00 01:49:47 05:29 3 (43%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 7.30 00:33:13 04:33 2 (29%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 26.00 02:14:51 05:11 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-05-10
Aktywności od: 2016-01-12
Całk. dystans: 3413km 771m
Całk. czas: 315:43:21
Średni tygodniowy dystans: 7km 063m
Aktywnych dni: 446 (13%)
Aktywności: 450

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 67.41 06:46:06 06:01 7 (23%)
Marzec 2025: 67.30 05:54:46 05:16 11 (35%)
Luty 2025: 88.00 07:34:51 05:10 9 (32%)
Styczeń 2025: 126.00 10:41:18 05:05 16 (52%)
Grudzień 2024: 131.00 12:15:30 05:36 15 (48%)
Listopad 2024: 83.37 07:42:28 05:32 9 (30%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 348.71 30:57:01 05:19 43 (12%)
2024: 1184.25 111:47:28 05:39 139 (38%)
2023: 926.78 86:52:29 05:37 137 (38%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Pegasus 39 FlyEase Białe830km 676m2024-03-12
2. Nike Pegasus 40 FlyEasy 740km 848m2025-04-15
6. Nike InfinityRN 4 239km 840m2025-03-15
1. Adidas Adistar CS 2 M193km 000m2025-03-29
3. Nike Pegasus trail179km 000m2025-04-09
ASICS Novablast 3112km 075m2023-06-10
New Balance MT410CC7 tria91km 196m2023-11-05
5. New Balance FuelCell SC Elite V334km 600m2024-09-29
Kiprun KD50016km 510m2023-04-04
4. Nike Rivial Distance9km 000m2025-03-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous