Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 7.77 01:02:10 08:00 1 (14%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 8.65 00:52:32 06:04 1 (14%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 11.62 01:20:20 06:54 1 (14%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 8.36 00:55:44 06:40 1 (14%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-12-11
Aktywności od: 2016-10-22
Całk. dystans: 3293km 503m
Całk. czas: 369:28:35
Średni tygodniowy dystans: 7km 432m
Aktywnych dni: 339 (10%)
Aktywności: 342

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Kwiecień 2025: 28.04 03:15:02 06:57 3 (10%)
Marzec 2025: 23.63 02:34:20 06:31 3 (10%)
Luty 2025: 35.22 05:48:03 09:52 3 (11%)
Styczeń 2025: 23.43 02:43:28 06:58 2 (6%)
Grudzień 2024: 23.88 02:45:25 06:55 2 (6%)
Listopad 2024: 21.65 02:54:46 08:04 2 (7%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2025: 110.32 14:20:53 07:48 11 (3%)
2024: 144.91 18:45:01 07:45 14 (4%)
2023: 290.11 36:21:05 07:31 24 (7%)
2022: 188.59 23:25:00 07:27 17 (5%)
2021: 319.46 40:31:43 07:36 28 (8%)
2020: 423.59 42:21:26 05:59 45 (12%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike air zoom Vomero 12 nere 12ott18617km 239m2019-10-05
Nike air zoom Vomero 13 grigie 20giu19 588km 083m2020-09-02
Brooks grigie 9/3/2017488km 772m2018-03-20
Nike air zoom pegasus 36 nere apr 2021400km 274m2023-06-24
Hoka One One vanqu21/3/18390km 325m2019-02-13
Nike air zoom pegasus 34 26/5/20333km 667m2022-03-09
Asics azzurre 4/11/22227km 152m2024-02-24
Brooks trace 2 nere gen 24175km 241m2025-04-15
Asics nere gen-25 patriot 1328km 701m2025-04-10
Mizuno bianco rosso12km 346m2016-11-12
Grisport Avenger 31/08/202011km 883m2023-10-07
Brooks azzurre7km 655m2017-01-01
Dolomite vibram/goretex0km 000mnie określono
Brooks running bianche0km 000mnie określono
Grisport avenger 30/07/20240km 000mnie określono
CMP trekking 03/250km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous