Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie 100 brzuszków Jazda na rowerze Ćwiczenia siłowe Marsz Inna aktywność Pływanie Trening z psem

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 5.20 00:37:51 07:16 1 (14%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 5.56 00:41:10 07:24 1 (14%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 5.25 00:37:13 07:05 1 (14%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2009-11-19
Aktywności od: 2010-04-16
Całk. dystans: 1532km 344m
Całk. czas: 573:36:27
Średni tygodniowy dystans: 1km 957m
Aktywnych dni: 276 (5%)
Aktywności: 282

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 10.76 01:19:01 07:20 2 (7%)
Marzec 2025: 14.49 01:46:12 07:19 3 (10%)
Luty 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Styczeń 2025: 6.20 414:09:07 48:34 1 (3%)
Grudzień 2024: 7.37 00:55:17 07:29 2 (6%)
Listopad 2024: 3.95 00:28:04 07:06 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 31.45 417:14:20 16:04 6 (2%)
2024: 112.32 13:16:40 07:05 21 (6%)
2023: 4.32 00:40:20 09:20 1 (0%)
2022: 52.01 06:37:57 07:39 12 (3%)
2021: 7.27 00:55:36 07:38 2 (1%)
2020: 93.86 11:42:31 07:29 17 (5%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Reebok14km 900m2011-05-01
Asics3km 700m2015-04-03

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous