Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-21 - 2025-04-27: 10.63 01:06:59 06:18 2 (29%)
2025-04-14 - 2025-04-20: 5.64 00:35:00 06:12 2 (29%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 11.20 01:05:05 05:48 3 (43%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-01-08
Aktywności od: 2016-01-07
Całk. dystans: 2968km 455m
Całk. czas: 289:51:10
Średni tygodniowy dystans: 6km 115m
Aktywnych dni: 446 (13%)
Aktywności: 463

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 27.46 02:47:04 06:04 7 (23%)
Marzec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Luty 2025: 8.05 00:46:35 05:47 2 (7%)
Styczeń 2025: 37.08 03:45:10 06:04 8 (26%)
Grudzień 2024: 3.26 00:20:03 06:08 1 (3%)
Listopad 2024: 12.74 01:15:47 05:56 5 (17%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 72.59 07:18:49 06:02 17 (5%)
2024: 64.13 06:37:35 06:11 20 (5%)
2023: 46.66 04:52:22 06:15 9 (2%)
2022: 141.26 13:37:08 05:47 26 (7%)
2021: 209.32 20:41:36 05:55 38 (10%)
2020: 206.43 20:53:02 06:04 39 (11%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Mizuno Synchro mx875km 359m2019-12-29
ASICS GEL - Oberon663km 642m2018-02-18
Kalenji Kiprun MD479km 010m2016-08-11
Puma NRGY Neko Turbo341km 338m2021-10-05
Kalenji 321km 605m2025-04-24
4F67km 388m2020-06-23
Mizuno wave0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous