Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Tabata Siłownia Rower - siłownia Rower Pływanie Walking - góry Walking Shape Fitness_ECh Hula-hop Cross fit Snowboard Slow jogging Pływanie Kajakarstwo Joga Wioślarstwo Badminton Ćwiczenia siłowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 30.31 02:38:23 05:13 3 (43%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 40.08 03:30:07 05:14 4 (57%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 34.15 02:59:24 05:15 3 (43%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 38.22 03:23:41 05:19 4 (57%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 68.37 05:45:13 05:02 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-07
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 17549km 579m
Całk. czas: 1745:37:05
Średni tygodniowy dystans: 27km 390m
Aktywnych dni: 1565 (34%)
Aktywności: 1586

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 104.54 09:07:54 05:14 10 (33%)
Marzec 2025: 177.65 15:31:17 05:14 14 (45%)
Luty 2025: 180.91 17:00:59 05:38 15 (54%)
Styczeń 2025: 208.10 18:28:44 05:19 18 (58%)
Grudzień 2024: 184.69 17:00:16 05:31 19 (61%)
Listopad 2024: 150.13 13:49:44 05:31 15 (50%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 671.20 60:08:54 05:22 57 (16%)
2024: 1981.51 182:32:53 05:31 187 (51%)
2023: 2326.29 220:52:02 05:41 188 (52%)
2022: 2387.74 227:13:08 05:42 191 (52%)
2021: 1780.04 188:35:23 06:21 175 (48%)
2020: 1847.17 189:27:32 06:09 170 (46%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Mirage 3 200km 000mnie określono
Nike Flash Pack80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous