Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_74338
Łazienki Pokaż
34min 38s
3km 016m
(11:29/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
32min 18s
8km 373m
(03:51/km)
31
icon_74338
Łazienki Pokaż
33min 29s
2km 753m
(12:10/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
23min 51s
5km 430m
(04:24/km)
icon_0
Dywizjonu 303 Pokaż
50min 55s
8km 479m
(06:00/km)
HR:144/155
1
2
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
43min 03s
6km 704m
(06:25/km)
HR:141/151
icon_36896
Z Szymańskiego Pokaż
27min 13s
6km 796m
(04:00/km)
3
4
5
icon_
1h 33min
15km 183m
(06:11/km)
icon_
1h 08min
5km 769m
(11:48/km)
icon_
1h 23min
20km 599m
(04:02/km)
99.0
99.4
 
6
7
8
9
10
icon_0
Zalesie Pokaż
1h 06min 10s
9km 148m
(07:14/km)
HR:141/159
11
12
icon_
1h 06min
9km 148m
(07:13/km)
 
13
icon_0
Szymański Pokaż
1h 22min 14s
10km 735m
(07:40/km)
HR:124/144
14
icon_36896
Z Powązkowskiej Pokaż
25min 54s
6km 198m
(04:11/km)
15
icon_0
Lotnisko Pokaż
1h 04min 38s
10km 164m
(06:22/km)
HR:145/157
16
icon_0
Lasek na Kole Pokaż
1h 17min 46s
11km 011m
(07:04/km)
HR:138/150
icon_36896
Na Bielany Pokaż
56min 28s
12km 451m
(04:32/km)
17
18
icon_36896
Z Francuskiej Pokaż
51min 35s
13km 593m
(03:48/km)
19
icon_0
Prymasa Maczka Pokaż
1h 18min 37s
12km 111m
(06:29/km)
HR:139/153
icon_
5h 03min
44km 021m
(06:53/km)
icon_
2h 13min
32km 242m
(04:09/km)
101.7
100.3
99.8
  
20
icon_74338
Jazdów Pokaż
33min 48s
2km 835m
(11:55/km)
21
icon_74338
Jazdów Pokaż
32min 27s
2km 816m
(11:31/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
26min 17s
5km 694m
(04:37/km)
icon_0
Lasek Pokaż
45min 45s
6km 634m
(06:54/km)
HR:136/153
22
icon_74338
Jazdów Pokaż
26min 53s
2km 194m
(12:15/km)
icon_36896
Ze Starych Bielan Pokaż
32min 09s
7km 868m
(04:05/km)
23
icon_74338
Jazdów Pokaż
25min 07s
2km 198m
(11:26/km)
24
icon_74338
Bagatela Pokaż
28min 56s
2km 561m
(11:18/km)
icon_36896
Z Wolności Pokaż
35min 06s
6km 906m
(05:05/km)
25
icon_0
Powązki Pokaż
1h 14min 08s
10km 349m
(07:10/km)
HR:133/147
26
icon_0
Powązkowska Pokaż
49min 43s
8km 012m
(06:12/km)
HR:139/149
icon_
2h 49min
24km 995m
(06:47/km)
icon_
2h 27min
12km 604m
(11:40/km)
icon_
1h 33min
20km 468m
(04:34/km)
100.5
101.5
  
27
icon_74338
Klonowa Pokaż
32min 18s
2km 857m
(11:18/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
23min 54s
5km 680m
(04:12/km)
28
29
icon_36896
Z Wawrzyszewa Pokaż
23min 25s
4km 367m
(05:22/km)
30
icon_74338
Piękna Pokaż
25min 50s
2km 582m
(10:00/km)
icon_36896
Z Wilsona Pokaż
28min 18s
6km 341m
(04:28/km)
31
icon_74338
Jazdów Pokaż
29min 30s
2km 690m
(10:58/km)
1
2
icon_
1h 27min
8km 129m
(10:46/km)
icon_
1h 15min
16km 388m
(04:36/km)
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 84km 868m 06:51/km 8.75 km/h
Trekingowanie: 3h 54min 20km 733m 11:19/km 5.30 km/h
Rowerowanie: 5h 30min 75km 894m 04:21/km 13.79 km/h