Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Przemyśl - Kruhel Mały Pokaż
1h 41min 47s
12km 769m
(07:58/km)
HR:135/159
4
5
icon_0
Przemyśl - Rycerskie Pokaż
1h 11min 19s
8km 990m
(07:56/km)
HR:128/158
6
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 11min 53s
10km 665m
(06:44/km)
HR:138/168
7
icon_
4h 04min
32km 424m
(07:33/km)
101.4
 
8
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
53min 15s
9km 016m
(05:54/km)
HR:146/167
9
10
11
12
13
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
1h 00min 22s
8km 014m
(07:32/km)
HR:123/145
14
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
47min 58s
8km 008m
(05:59/km)
HR:139/162
icon_
2h 41min
25km 038m
(06:27/km)
101.1
101.1
100.6
  
15
16
17
18
19
icon_0
Fort i Lasek Pokaż
46min 26s
7km 021m
(06:37/km)
HR:137/163
20
21
icon_0
Las Bemowski Pokaż
1h 24min 06s
9km 058m
(09:17/km)
HR:114/181
icon_
2h 10min
16km 079m
(08:07/km)
101.6
102.0
  
22
23
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 09min 59s
10km 277m
(06:49/km)
HR:132/161
24
25
26
27
28
icon_0
Koło i Powązki Pokaż
1h 25min 34s
11km 364m
(07:32/km)
HR:131/152
icon_
2h 35min
21km 641m
(07:11/km)
100.2
99.8
  
29
30
31
icon_0
Koło i Fort Pokaż
35min 49s
6km 022m
(05:57/km)
HR:142/156
1
2
3
4
icon_0
Fort i Koło Pokaż
1h 06min 44s
10km 015m
(06:40/km)
HR:140/148
icon_
1h 42min
16km 037m
(06:23/km)
100.7
101.1
  

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 08min 101km 204m 07:11/km 8.34 km/h