Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Koło i Fort Pokaż
35min 49s
6km 022m
(05:57/km)
HR:142/156
1
2
3
4
icon_0
Fort i Koło Pokaż
1h 06min 44s
10km 015m
(06:40/km)
HR:140/148
icon_
1h 42min
16km 037m
(06:23/km)
100.7
101.1
  
5
6
7
icon_0
Fort i Koło Pokaż
49min 19s
6km 983m
(07:04/km)
HR:141/158
8
9
10
icon_0
Fort i Koło Pokaż
1h 24min 05s
12km 436m
(06:46/km)
HR:138/154
11
icon_
2h 13min
19km 419m
(06:52/km)
100.4
99.9
 
12
icon_0
Fort i Koło Pokaż
46min 43s
6km 933m
(06:44/km)
HR:136/172
13
14
icon_0
Fort i Koło Pokaż
42min 25s
7km 009m
(06:03/km)
HR:144/153
icon_36896
Izabelin, Truskaw... Pokaż
2h 58min 10s
45km 029m
(03:57/km)
15
16
17
18
icon_0
Lasek i Fort Pokaż
1h 07min 57s
10km 009m
(06:47/km)
HR:131/148
icon_
2h 37min
23km 951m
(06:33/km)
icon_
2h 58min
45km 029m
(03:57/km)
100.4
100.5
 
19
20
icon_0
Fort i Koło Pokaż
48min 38s
7km 011m
(06:56/km)
HR:134/155
21
22
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 19min 07s
10km 591m
(07:28/km)
HR:121/139
23
24
25
icon_36896
Prawie Truskawka Pokaż
4h 18min 31s
55km 219m
(04:41/km)
icon_
2h 07min
17km 602m
(07:15/km)
icon_
4h 18min
55km 219m
(04:40/km)
100.5
101.4
100.2
  
26
icon_0
Fort i Koło Pokaż
57min 11s
8km 212m
(06:58/km)
HR:136/151
27
28
icon_36896
Z Placu na Rozdrożu ... Pokaż
1h 09min 56s
16km 938m
(04:08/km)
icon_0
Fort i Koło Pokaż
1h 04min 17s
9km 027m
(07:07/km)
HR:133/147
29
30
31
icon_0
Do Szymańskiego Pokaż
1h 34min 26s
12km 025m
(07:51/km)
HR:119/140
1
icon_
3h 35min
29km 264m
(07:22/km)
icon_
1h 09min
16km 938m
(04:07/km)
100.5
99.8
100.3
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 40min 100km 251m 06:59/km 8.58 km/h
Rowerowanie: 8h 26min 117km 186m 04:19/km 13.88 km/h