| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 35min
29km 454m
(05:17/km)
 1h 20min
|
|
77.4
|
78.0
|
77.5
|
76.6
|
76.6
|
|
77.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 23min
27km 939m
(05:08/km)
3h 10min
|
|
76.8
|
76.8
|
77.0
|
77.0
|
76.6
|
77.9
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
19km 717m
(05:44/km)
1h 40min
|
|
|
|
78.0
|
77.7
|
77.0
|
77.5
|
77.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 39min
38km 040m
(05:46/km)
2h 40min
|
|
77.5
|
77.0
|
77.5
|
78.1
|
76.7
|
77.2
|
77.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
10km 228m
(06:00/km)
1h 40min
|
|
77.2
|
77.2
|
77.5
|
|
|
78.4
|
78.4
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 41min | 106km 108m | 05:28/km | 10.95 km/h |
| Gimnasyka: | 9h 40min | 0km 000m |
