Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2025
Przejdź do:
Marzec 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
icon_0
Czwartek: 12km E Pokaż
1h 09min 59s
12km 000m
(05:50/km)
HR:162
7
8
icon_0
Sobota: 20km E Pokaż
1h 50min 20s
20km 000m
(05:31/km)
HR:147
9
icon_0
Niedziela: 20km E Pokaż
1h 51min 35s
20km 000m
(05:35/km)
HR:152
icon_
4h 51min
52km 000m
(05:36/km)
 
10
11
icon_0
Wtorek: 3km E Pokaż
17min 03s
3km 000m
(05:41/km)
HR:149
icon_0
4x100 P Pokaż
6min 25s
1km 000m
(06:25/km)
HR:147
icon_0
5km MP Pokaż
21min 23s
5km 000m
(04:17/km)
HR:175
icon_0
1,5km E Pokaż
9min 38s
1km 500m
(06:25/km)
HR:158
12
icon_0
Środa: 8km E Pokaż
42min 34s
8km 000m
(05:19/km)
HR:144
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 22s
2km 000m
(05:11/km)
HR:154
13
icon_0
Czwartek: 13km E Pokaż
1h 07min 11s
13km 000m
(05:10/km)
HR:154
icon_0
2km MP Pokaż
8min 33s
2km 000m
(04:17/km)
HR:178
icon_0
2km E Pokaż
10min 56s
2km 000m
(05:28/km)
HR:165
icon_0
5x200 P Pokaż
9min 07s
1km 800m
(05:04/km)
HR:169
icon_0
1,2km E Pokaż
6min 25s
1km 200m
(05:21/km)
HR:165
14
15
icon_0
Sobota: 5km E Pokaż
25min 47s
5km 000m
(05:09/km)
HR:143
icon_0
8x200 BPG Pokaż
20min 08s
3km 100m
(06:30/km)
HR:150
icon_0
1km E Pokaż
6min 40s
1km 000m
(06:40/km)
HR:130
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 25s
1km 000m
(05:25/km)
HR:158
16
icon_0
Niedziela: 8km E Pokaż
44min 07s
8km 000m
(05:31/km)
HR:133
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 14s
1km 000m
(05:14/km)
HR:152
icon_0
10km 4'25 Pokaż
44min 16s
10km 000m
(04:26/km)
HR:171
icon_0
2km 4'15 Pokaż
8min 35s
2km 000m
(04:18/km)
HR:176
icon_0
2km E Pokaż
11min 56s
2km 000m
(05:58/km)
HR:159
icon_0
5x200 P Pokaż
10min 49s
2km 000m
(05:25/km)
HR:163
icon_
6h 32min
75km 600m
(05:11/km)
 
17
18
icon_0
Wtorek: 12km E Pokaż
1h 04min 09s
12km 000m
(05:21/km)
HR:152
icon_0
10x100 P Pokaż
10min 33s
2km 000m
(05:17/km)
HR:160
19
icon_0
Środa: 3km E Pokaż
16min 22s
3km 000m
(05:27/km)
HR:140
icon_0
4x100 P Pokaż
5min 02s
1km 000m
(05:02/km)
HR:161
icon_0
3km 4'15 Pokaż
12min 45s
3km 000m
(04:15/km)
HR:174
icon_0
2km E Pokaż
11min 33s
2km 000m
(05:47/km)
HR:150
icon_0
2km 4'15 Pokaż
8min 29s
2km 000m
(04:15/km)
HR:176
icon_0
1km E Pokaż
5min 59s
1km 000m
(05:59/km)
HR:153
20
icon_0
Czwartek: 22km E Pokaż
1h 54min 25s
22km 000m
(05:12/km)
HR:153
21
22
icon_0
Sobota: 5km E Pokaż
26min 18s
5km 000m
(05:16/km)
HR:149
icon_0
10x200 BPG Pokaż
25min 41s
3km 940m
(06:31/km)
HR:153
icon_0
1km E Pokaż
5min 59s
1km 000m
(05:59/km)
HR:141
23
icon_0
Niedziela: 7km E Pokaż
37min 26s
7km 000m
(05:21/km)
HR:139
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 13s
1km 000m
(05:13/km)
HR:150
icon_0
10km 4'25 Pokaż
44min 10s
10km 000m
(04:25/km)
HR:169
icon_0
7km E Pokaż
36min 01s
7km 000m
(05:09/km)
HR:155
icon_
7h 10min
82km 940m
(05:11/km)
 
24
25
26
icon_0
Środa: 5km E Pokaż
26min 04s
5km 000m
(05:13/km)
HR:147
icon_0
8x200 BPG Pokaż
19min 55s
3km 110m
(06:24/km)
HR:150
icon_0
0,56km E Pokaż
3min 40s
560m
(06:33/km)
HR:140
27
icon_0
Czwartek: 3km E Pokaż
16min 17s
3km 000m
(05:26/km)
HR:140
icon_0
4x100 P Pokaż
6min 05s
1km 000m
(06:05/km)
HR:152
icon_0
4km T Pokaż
17min 01s
4km 000m
(04:15/km)
HR:171
icon_0
0,54km E Pokaż
3min 59s
540m
(07:23/km)
HR:158
icon_0
3km T Pokaż
12min 57s
3km 000m
(04:19/km)
HR:169
icon_0
3,7km E Pokaż
21min 35s
3km 710m
(05:49/km)
HR:144
28
icon_0
Piątek: 12km E Pokaż
1h 01min 35s
12km 000m
(05:08/km)
HR:153
icon_0
5x200 P Pokaż
9min 42s
2km 000m
(04:51/km)
HR:153
1
2
icon_0
Niedziela: 11km E Pokaż
58min 51s
11km 000m
(05:21/km)
HR:146
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 06s
1km 000m
(05:06/km)
HR:143
icon_0
6km MP 4'35 Pokaż
27min 20s
6km 000m
(04:33/km)
HR:166
icon_0
8km MP 4'25 Pokaż
35min 16s
8km 000m
(04:25/km)
HR:172
icon_0
4km E Pokaż
23min 15s
4km 000m
(05:49/km)
HR:160
icon_
5h 48min
67km 920m
(05:07/km)
 

Razem - Luty 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 53min 248km 460m 05:17/km 11.35 km/h