Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
3 + pir. 2x ... Pokaż
1h 42min 48s
12km 321m
(08:21/km)
30
31
icon_0
KK 10 Pokaż
1h 02min 19s
10km 146m
(06:09/km)
1
2
icon_0
4 + 15×100/100 +3 Pokaż
1h 07min 05s
10km 203m
(06:34/km)
3
icon_0
Wb1 15 + 5×100/100 ... Pokaż
1h 54min 16s
17km 196m
(06:39/km)
icon_
5h 46min
49km 866m
(06:56/km)
66.0
65.5
  
4
5
icon_0
3+6×[400 (4:10)/200/200 (3:50)/100]+2,5 Pokaż
1h 35min 01s
10km 898m
(08:43/km)
6
7
icon_0
2 + llz (T10) ... Pokaż
55min 33s
9km 033m
(06:09/km)
8
9
icon_0
lz 10 + 10×100/100 ... Pokaż
1h 33min 14s
13km 203m
(07:04/km)
10
icon_0
Wb1 18 Pokaż
1h 57min 52s
18km 072m
(06:31/km)
icon_
6h 01min
51km 206m
(07:03/km)
65.0
  
11
12
icon_0
3,5 + 8×500 (T10-10s)/200 ... Pokaż
1h 48min 59s
12km 372m
(08:49/km)
13
14
icon_0
Sik.l/llz 13 Pokaż
1h 18min 52s
13km 084m
(06:02/km)
15
16
icon_0
MDIAB. Sił Pokaż
50min 38s
6km 417m
(07:53/km)
icon_0
lz 10 Pokaż
37min 53s
6km 035m
(06:17/km)
17
icon_0
activity_2783013 839.gpx Pokaż
1h 47min 56s
17km 124m
(06:18/km)
icon_
6h 24min
55km 032m
(06:58/km)
64.7
  
18
icon_0
lz 11 Pokaż
1h 09min 48s
11km 106m
(06:17/km)
19
20
icon_0
lz 5,5 +llz 4 ... Pokaż
1h 38min 28s
15km 796m
(06:14/km)
21
22
icon_0
lz 10 + 6×100/100 ... Pokaż
1h 18min 17s
12km 112m
(06:28/km)
23
icon_0
Trucht 5 Pokaż
32min 20s
5km 072m
(06:22/km)
24
icon_0
NIDEC X Bieg w ... Pokaż
1h 12min 58s
15km 335m
(04:45/km)
icon_
5h 51min
59km 421m
(05:55/km)
64.9
64.5
64.5
  
25
26
icon_0
Wb1 2 km+spr+ Zabawa ... Pokaż
1h 47min 27s
13km 490m
(07:58/km)
27
28
icon_0
lz MD MZ 7,5 ... Pokaż
1h 48min 53s
15km 211m
(07:09/km)
29
30
icon_0
l/llz 18 Sik.zoo Pokaż
1h 58min 57s
18km 223m
(06:32/km)
1
icon_0
LW Pokaż
2h 09min 37s
20km 603m
(06:17/km)
icon_
7h 44min
67km 527m
(06:53/km)
 

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 54min 239km 982m 06:43/km 8.92 km/h