| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2025 | Maj 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 28min
35km 310m
(05:54/km)
 1h 10min
31km 550m
(02:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 55min
38min
15km 479m
(02:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 09min | 20km 470m | 06:18/km | 9.51 km/h |
| rower: | 1h 49min | 47km 029m | 02:19/km | 25.76 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 55min | 0km 000m |
