Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29 Running 39min 18s 8km 115m (04:51/km) (12.39 km/h)	30 Running 1h 06min 45s 12km 587m (05:18/km) (11.31 km/h)	31 Running 1h 00min 35s 12km 103m (05:00/km) (11.99 km/h)	1 Running 51min 19s 10km 041m (05:07/km) (11.74 km/h)	2 Running 54min 44s 10km 475m (05:14/km) (11.48 km/h)	4h 32min 53km 321m (05:06/km) (11.73 km/h)

3	4 Running 1h 37min 52s 19km 058m (05:08/km) (11.68 km/h)	5 Running 1h 23min 37s 16km 125m (05:11/km) (11.57 km/h)	6 Running 1h 06min 26s 12km 800m (05:11/km) (11.56 km/h)	7 Running 1h 00min 26s 11km 355m (05:19/km) (11.27 km/h)	8 Running 1h 00min 25s 11km 423m (05:17/km) (11.34 km/h)	9 Running 54min 31s 10km 058m (05:25/km) (11.07 km/h)	7h 03min 80km 819m (05:14/km) (11.45 km/h)

10	11 Running 1h 44min 22s 20km 072m (05:12/km) (11.54 km/h)	12	13 Running 2h 08min 35s 15km 007m (08:34/km) (7.00 km/h)	14 Running 1h 27min 22s 13km 336m (06:33/km) (9.16 km/h)	15 Running 57min 42s 11km 135m (05:11/km) (11.58 km/h)	16 Running 53min 44s 10km 312m (05:13/km) (11.51 km/h)	7h 11min 69km 862m (06:10/km) (9.71 km/h)

17 Running 1h 17min 14s 15km 508m (04:59/km) (12.05 km/h)	18 Running 1h 11min 34s 14km 011m (05:06/km) (11.75 km/h)	19 Running 1h 14min 26s 14km 319m (05:12/km) (11.54 km/h)	20 Running 1h 01min 32s 12km 034m (05:07/km) (11.73 km/h)	21 Running 1h 04min 02s 12km 051m (05:19/km) (11.29 km/h)	22 Running 42min 24s 8km 110m (05:14/km) (11.48 km/h)	23 Running 54min 54s 10km 578m (05:11/km) (11.56 km/h)	7h 26min 86km 611m (05:09/km) (11.65 km/h)

24 Running 44min 47s 8km 613m (05:12/km) (11.54 km/h)	25	26	27	28	29 Running 33min 10s 6km 171m (05:22/km) (11.16 km/h)	30 Running 43min 38s 8km 282m (05:16/km) (11.39 km/h)	2h 01min 23km 066m (05:16/km) (11.38 km/h)

31 Running 51min 53s 10km 159m (05:06/km) (11.75 km/h)	1 Running 50min 59s 10km 171m (05:01/km) (11.97 km/h)	2 Running 52min 26s 10km 273m (05:06/km) (11.76 km/h)	3 Running 49min 01s 10km 304m (04:45/km) (12.61 km/h)	4 Running 45min 10s 8km 778m (05:09/km) (11.66 km/h) Bieganie 5min 58s 1km 158m (05:09/km) (11.64 km/h)	5 Running 53min 03s 10km 363m (05:07/km) (11.72 km/h)	6 Running 51min 38s 10km 197m (05:04/km) (11.85 km/h)	6h 00min 71km 403m (05:02/km) (11.89 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 20min	291km 033m	05:25/km	11.05 km/h