Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Running 51min 53s 10km 159m (05:06/km) (11.75 km/h)	1 Running 50min 59s 10km 171m (05:01/km) (11.97 km/h)	2 Running 52min 26s 10km 273m (05:06/km) (11.76 km/h)	3 Running 49min 01s 10km 304m (04:45/km) (12.61 km/h)	4 Running 45min 10s 8km 778m (05:09/km) (11.66 km/h) Bieganie 5min 58s 1km 158m (05:09/km) (11.64 km/h)	5 Running 53min 03s 10km 363m (05:07/km) (11.72 km/h)	6 Running 51min 38s 10km 197m (05:04/km) (11.85 km/h)	6h 00min 71km 403m (05:02/km) (11.89 km/h)

7	8	9 Running 31min 55s 6km 291m (05:04/km) (11.83 km/h)	10 Running 41min 42s 8km 519m (04:54/km) (12.26 km/h)	11 Running 52min 25s 10km 628m (04:56/km) (12.17 km/h)	12 Running 51min 48s 10km 232m (05:04/km) (11.85 km/h)	13 Running 1h 01min 31s 12km 343m (04:59/km) (12.04 km/h)	3h 59min 48km 013m (04:59/km) (12.03 km/h)

14 Running 53min 34s 10km 545m (05:05/km) (11.81 km/h)	15 Running 55min 02s 11km 004m (05:00/km) (12.00 km/h)	16 Running 53min 31s 10km 365m (05:10/km) (11.62 km/h)	17 Running 56min 53s 11km 265m (05:03/km) (11.88 km/h)	18 Running 50min 52s 10km 344m (04:55/km) (12.20 km/h)	19 Running 42min 35s 8km 438m (05:03/km) (11.89 km/h)	20	5h 12min 61km 961m (05:02/km) (11.90 km/h)

21	22 Running 1h 02min 06s 12km 280m (05:03/km) (11.86 km/h)	23 Running 1h 06min 31s 13km 090m (05:05/km) (11.81 km/h)	24 Running 1h 00min 24s 12km 014m (05:02/km) (11.93 km/h)	25 Running 1h 21min 33s 13km 443m (06:04/km) (9.89 km/h)	26 Running 57min 32s 11km 033m (05:13/km) (11.51 km/h)	27 Running 50min 48s 10km 170m (05:00/km) (12.01 km/h)	6h 18min 72km 030m (05:15/km) (11.40 km/h)

28	29 Running 50min 39s 10km 001m (05:04/km) (11.85 km/h)	30	1 Running 1h 14min 37s 15km 218m (04:54/km) (12.24 km/h)	2	3 Running 1h 04min 32s 12km 221m (05:17/km) (11.36 km/h)	4 Running 1h 02min 59s 12km 716m (04:57/km) (12.11 km/h)	4h 12min 50km 156m (05:02/km) (11.90 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 29min	253km 249m	05:05/km	11.78 km/h