Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 08min
8km 982m
(07:34/km)
31
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 46min 23s
13km 344m
(07:58/km)
1
icon_107419
Spacer Pokaż
14min 06s
5km 114m
(02:45/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 11min 31s
41km 110m
(03:12/km)
2
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 16min 19s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 39min 49s
41km 046m
(03:54/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 04s
10km 010m
(06:06/km)
HR:131/144
3
icon_226106
Joga Pokaż
46min 31s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 43min 35s
37km 467m
(04:22/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 37min 13s
5km 206m
(18:40/km)
4
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 54min 13s
6km 608m
(17:17/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 43min 17s
38km 249m
(04:16/km)
5
icon_226106
Joga Pokaż
41min 16s
icon_0
Running Pokaż
40min 21s
6km 141m
(06:34/km)
HR:152/166
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 22min 40s
4km 353m
(18:59/km)
icon_
1h 41min
16km 151m
(06:16/km)
icon_
8h 02min
43km 607m
(11:03/km)
icon_
10h 18min
157km 872m
(03:54/km)
icon_
1h 16min
icon_
1h 27min
 
6
icon_226106
Joga Pokaż
11min 29s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
43min 55s
7km 143m
(06:09/km)
7
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 43min 15s
37km 170m
(04:24/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 10min 18s
4km 961m
(14:10/km)
8
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 43min 41s
43km 737m
(03:45/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 49s
6km 203m
(06:06/km)
HR:154/169
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 09min 57s
4km 866m
(14:23/km)
9
10
icon_226106
Joga Pokaż
5min 03s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 53min 04s
47km 808m
(03:37/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 05min 09s
4km 727m
(13:47/km)
11
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
56min 59s
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 38min 05s
10km 102m
(15:39/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 13s
6km 056m
(06:19/km)
HR:143/161
12
icon_226106
Joga Pokaż
57min 53s
icon_0
Running Pokaż
37min 45s
6km 166m
(06:07/km)
HR:150/164
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 12min 36s
3km 729m
(19:28/km)
icon_
1h 53min
18km 425m
(06:10/km)
icon_
1h 14min
icon_
9h 03min
135km 858m
(04:00/km)
icon_
7h 16min
28km 385m
(15:21/km)
icon_
1h 06min
 
13
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 21min 59s
13km 192m
(06:13/km)
14
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 04s
icon_107419
Spacer Pokaż
37min 29s
7km 594m
(04:56/km)
15
icon_107419
Spacer Pokaż
47min 05s
8km 142m
(05:47/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 46s
6km 281m
(06:01/km)
HR:150/166
16
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 22min 30s
13km 578m
(06:05/km)
17
icon_107419
Spacer Pokaż
50min 59s
8km 373m
(06:05/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 34s
7km 481m
(06:05/km)
HR:110/135
18
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 10min 55s
8km 960m
(21:18/km)
19
icon_226106
Joga Pokaż
27min 44s
icon_0
Running Pokaż
33min 13s
5km 147m
(06:27/km)
HR:143/157
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 05s
31km 423m
(03:38/km)
icon_
1h 56min
18km 909m
(06:09/km)
icon_
8h 10min
59km 839m
(08:12/km)
icon_
40min
icon_
27min
icon_
1h 54min
31km 423m
(03:37/km)
 
20
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 42min 10s
41km 861m
(03:52/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
53min 45s
6km 022m
(08:56/km)
21
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 47s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 07s
26km 166m
(03:47/km)
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 36min 49s
36km 820m
(04:16/km)
icon_0
Running Pokaż
38min 41s
5km 986m
(06:28/km)
HR:149/162
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 41min 14s
6km 047m
(16:44/km)
23
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 03min 04s
13km 237m
(09:18/km)
24
icon_0
Running Pokaż
37min 01s
6km 052m
(06:07/km)
HR:154/166
icon_107419
Spacer Pokaż
4h 04min 50s
12km 299m
(19:54/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 13min 07s
11km 435m
(06:24/km)
25
icon_107419
Spacer Pokaż
2h 06min 17s
5km 040m
(25:03/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 26s
3km 136m
(11:37/km)
HR:95/137
26
icon_0
Running Pokaż
38min
6km 177m
(06:09/km)
HR:153/172
icon_
2h 30min
21km 351m
(07:01/km)
icon_
6h 58min
104km 847m
(03:59/km)
icon_
12h 02min
54km 080m
(13:21/km)
icon_
1h 00min
 
27
icon_107419
Spacer Pokaż
41min 34s
7km 729m
(05:23/km)
28
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 04s
icon_107419
Spacer Pokaż
50min 31s
6km 505m
(07:46/km)
1
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 38min 38s
41km 020m
(03:52/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 47s
12km 671m
(06:23/km)
HR:126/158
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 49s
37km 489m
(03:34/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
38min 58s
5km 642m
(06:54/km)
3
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 14s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 46min 50s
41km 203m
(04:03/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 06s
6km 001m
(06:11/km)
HR:149/164
4
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 36min 01s
17km 901m
(12:04/km)
5
icon_0
Running Pokaż
39min 57s
3km 817m
(10:28/km)
HR:98/137
icon_
2h 37min
22km 489m
(07:01/km)
icon_
5h 47min
37km 777m
(09:11/km)
icon_
1h 37min
icon_
7h 39min
119km 712m
(03:50/km)
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 01min 74km 836m 06:26/km 9.32 km/h
Spacer: 34h 09min 177km 819m 11:31/km 5.21 km/h
Jazda na rowerze: 28h 14min 430km 000m 03:56/km 15.23 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 33min 0km 000m
Joga: 3h 09min 0km 000m