Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_0
OWB1 + przebieżki(8*30) Pokaż
1h 04min 14s
12km 004m
(05:21/km)
HR:163/182
25
icon_0
WB Pokaż
2h 09min 38s
24km 040m
(05:24/km)
HR:147/179
26
icon_0
OWB1 Pokaż
34min 31s
6km 008m
(05:45/km)
HR:152/176
27
28
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 19min 01s
15km 414m
(05:08/km)
HR:144/162
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 30min 01s
16km 614m
(05:25/km)
HR:160/178
icon_
6h 37min
74km 080m
(05:21/km)
 
3
icon_0
OWB1 Pokaż
43min 12s
8km 007m
(05:24/km)
HR:147/175
4
icon_0
OWB1 + przebieżki(8*30) Pokaż
1h 15min 04s
14km 011m
(05:21/km)
HR:153/179
5
icon_0
WB2 8km(4:48) +3M Pokaż
1h 10min 49s
14km 005m
(05:03/km)
HR:160/187
6
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 14s
10km 007m
(05:25/km)
HR:145/175
7
8
icon_0
OWB1 Pokaż
21min 44s
4km 003m
(05:26/km)
HR:116/123
icon_0
WB2 12km(4:39) +3M Pokaż
1h 28min 06s
18km 002m
(04:54/km)
HR:158/189
9
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 03min 55s
12km 008m
(05:19/km)
HR:159/186
icon_
6h 57min
80km 043m
(05:12/km)
 
10
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 01s
10km 778m
(05:01/km)
HR:138/152
11
icon_0
OWB1 + przebieżki(8*30) Pokaż
1h 31min 52s
17km 004m
(05:24/km)
HR:154/177
12
icon_0
OWB1 Pokaż
33min 42s
6km 008m
(05:37/km)
HR:158/178
13
icon_0
WB2 6km(4:43) +3M Pokaż
1h 00min 35s
12km 007m
(05:03/km)
HR:148/177
14
15
16
icon_
4h 00min
45km 797m
(05:14/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
WB Pokaż
1h 49min 49s
21km 122m
(05:12/km)
HR:164/187
icon_
1h 49min
21km 122m
(05:11/km)
 
24
25
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 43s
10km 002m
(05:28/km)
HR:160/178
26
icon_0
OWB1 +przebieżki Pokaż
1h 32min 11s
17km 005m
(05:25/km)
HR:160/180
27
icon_0
OWB1 Pokaż
16min 37s
3km 007m
(05:32/km)
HR:131/143
28
icon_0
OWB1 Pokaż
27min 19s
5km 007m
(05:27/km)
HR:130/146
29
icon_0
OWB1 +przebiezki Pokaż
1h 30min
16km 508m
(05:27/km)
HR:153/171
30
icon_0
OWB1 + przebieżki Pokaż
1h 06min 45s
12km 516m
(05:20/km)
HR:152/180
icon_
5h 47min
64km 045m
(05:25/km)
 
31
icon_0
WB2 8km(4:39) +3M Pokaż
1h 11min 22s
14km 000m
(05:06/km)
HR:150/182
1
icon_0
OWB1 Pokaż
43min 55s
8km 144m
(05:24/km)
HR:145/169
2
icon_0
WB -Trzydziestka Pokaż
2h 34min 53s
30km 004m
(05:10/km)
HR:154/182
3
4
icon_0
OWB1 Pokaż
25min 41s
4km 944m
(05:12/km)
HR:144/164
5
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 15min 47s
14km 004m
(05:25/km)
HR:154/175
6
icon_
6h 11min
71km 096m
(05:13/km)
 

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 16min 241km 621m 05:16/km 11.36 km/h