Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
56min 28s
10km 025m
(05:38/km)
HR:148/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 30s
12km 055m
(05:46/km)
HR:149/168
29
icon_0
Running Pokaż
40min 59s
7km 527m
(05:27/km)
HR:141/166
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 54s
15km 022m
(05:43/km)
HR:154/176
1
icon_
4h 12min
44km 629m
(05:39/km)
68.0
68.0
67.0
67.2
67.9
68.0
  
2
icon_0
SB Pokaż
1h 05min 08s
11km 518m
(05:39/km)
HR:142/168
3
4
icon_0
WT Pokaż
1h 36min 37s
18km 000m
(05:22/km)
HR:159/176
5
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
10km 032m
(05:38/km)
HR:145/168
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 14s
18km 240m
(05:33/km)
HR:145/171
8
icon_
5h 19min
57km 790m
(05:31/km)
68.7
68.3
68.4
67.0
67.0
67.3
67.0
  
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 34s
11km 154m
(05:37/km)
HR:141/160
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 15s
12km 196m
(05:31/km)
HR:148/169
12
icon_0
Running Pokaż
54min 06s
10km 018m
(05:24/km)
HR:133/161
13
14
icon_0
Running Pokaż
19min 46s
3km 650m
(05:25/km)
HR:135/156
15
icon_0
42 Bieg Lechitów Pokaż
1h 46min 47s
21km 097m
(05:04/km)
HR:161/172
icon_
5h 10min
58km 115m
(05:20/km)
68.4
68.4
68.0
66.9
67.5
67.1
67.7
  
16
17
icon_212387
Trekking Pokaż
35min
2km 800m
(12:30/km)
18
icon_212387
Trekking Pokaż
2h 57min 12s
9km 530m
(18:36/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
2h 37min 45s
5km 195m
(30:22/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 45min
5km 300m
(19:49/km)
19
icon_212387
Trekking Pokaż
43min 10s
3km 842m
(11:14/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 28min 39s
7km 868m
(11:16/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
2h 39min 09s
6km 827m
(23:19/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 19min 51s
5km 568m
(14:20/km)
20
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 59min 21s
6km 273m
(19:02/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 28min 33s
3km 773m
(23:28/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 36min 19s
5km 297m
(18:11/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 24min 26s
3km 804m
(22:12/km)
21
icon_212387
Trekking Pokaż
2h 05min 54s
7km 935m
(15:52/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
1h 00min 18s
4km 933m
(12:13/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
2h 21min 57s
8km 704m
(16:19/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
5min 05s
282m
(18:02/km)
icon_212387
Trekking Pokaż
43min 53s
3km 698m
(11:52/km)
22
icon_212387
Trekking Pokaż
50min
3km 800m
(13:09/km)
icon_
27h 41min
95km 429m
(17:24/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
42min 08s
7km 359m
(05:44/km)
HR:138/148
24
25
icon_0
WB2 Pokaż
1h 47min 05s
20km 115m
(05:19/km)
HR:154/173
26
icon_0
Running Pokaż
47min 55s
9km 021m
(05:19/km)
HR:143/166
27
28
29
icon_0
WB Pokaż
2h 54min 20s
30km 188m
(05:46/km)
HR:151/170
icon_
6h 11min
66km 683m
(05:34/km)
67.7
67.4
67.8
66.7
66.9
67.0
67.3
  
30
1
icon_0
Running Pokaż
35min 43s
6km 217m
(05:45/km)
HR:133/150
icon_0
Running Pokaż
15min 03s
2km 967m
(05:04/km)
HR:152/167
2
icon_0
WB2 Pokaż
1h 04min 20s
12km 204m
(05:16/km)
HR:150/162
3
icon_0
Running Pokaż
38min 36s
7km 469m
(05:10/km)
HR:153/187
4
5
6
icon_0
WB Pokaż
2h 20min 01s
25km 104m
(05:35/km)
HR:154/169
icon_
4h 53min
53km 961m
(05:26/km)
67.3
68.0
67.4
66.9
67.0
66.6
66.7
  

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 41min 182km 588m 05:29/km 10.94 km/h
Trekking: 27h 41min 95km 429m 17:24/km 3.45 km/h