Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
57min 23s
10km 176m
(05:38/km)
HR:146/170
1
2
icon_0
fartlek Pokaż
1h 07min 07s
12km 053m
(05:34/km)
HR:148/172
3
4
5
icon_
2h 04min
22km 229m
(05:36/km)
70.4
70.1
69.5
70.0
69.0
68.7
69.4
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
41min 10s
7km 417m
(05:33/km)
HR:144/161
8
icon_0
Running Pokaż
28min 55s
5km 056m
(05:43/km)
HR:145/160
9
icon_0
WT Pokaż
1h 23min 59s
15km 200m
(05:32/km)
HR:158/173
10
11
12
icon_0
WB Pokaż
1h 49min 27s
19km 040m
(05:45/km)
HR:152/183
icon_
4h 23min
46km 713m
(05:38/km)
69.9
69.7
69.0
68.8
69.1
69.2
 
13
icon_0
Running Pokaż
45min 37s
8km 113m
(05:37/km)
HR:91/124
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 14s
12km 262m
(05:39/km)
HR:153/189
18
icon_0
Parkrun Swarzędz Pokaż
24min 11s
4km 954m
(04:53/km)
HR:160/175
19
icon_
2h 19min
25km 329m
(05:29/km)
70.0
70.0
70.2
69.3
69.3
69.3
69.5
  
20
icon_0
Running Pokaż
38min 07s
7km 011m
(05:26/km)
HR:145/162
21
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 54s
14km 800m
(05:32/km)
HR:155/177
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 56s
5km 044m
(05:44/km)
HR:141/165
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
57min 56s
10km 152m
(05:42/km)
HR:152/181
icon_
3h 26min
37km 007m
(05:35/km)
69.4
69.6
68.6
69.3
68.7
69.4
69.1
  
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
13km 160m
(05:44/km)
HR:151/166
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 06s
10km 306m
(05:38/km)
HR:153/167
1
2
3
icon_
2h 13min
23km 466m
(05:41/km)
68.7
69.1
68.9
69.3
68.7
68.9
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 30min 144km 568m 05:36/km 10.71 km/h