Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
13km 160m
(05:44/km)
HR:151/166
29
30
icon_0
Running Pokaż
58min 06s
10km 306m
(05:38/km)
HR:153/167
1
2
3
icon_
2h 13min
23km 466m
(05:41/km)
68.7
69.1
68.9
69.3
68.7
68.9
 
4
icon_0
Running Pokaż
45min 32s
8km 014m
(05:41/km)
HR:147/168
5
icon_0
Running Pokaż
28min 32s
5km 044m
(05:39/km)
HR:141/161
6
7
icon_0
WT Pokaż
1h 26min 54s
16km 000m
(05:26/km)
HR:156/171
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 33s
13km 010m
(05:44/km)
HR:146/165
10
icon_
3h 55min
42km 068m
(05:35/km)
69.3
69.0
68.8
68.8
68.6
68.8
69.1
  
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 12s
12km 368m
(05:31/km)
HR:146/169
12
13
14
icon_0
WB2 Pokaż
55min 01s
10km 346m
(05:19/km)
HR:153/168
15
16
17
icon_
2h 03min
22km 714m
(05:25/km)
70.0
69.2
69.4
69.6
69.0
68.6
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 54s
15km 236m
(05:46/km)
HR:150/168
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
28min 14s
5km 038m
(05:36/km)
HR:154/172
22
23
icon_0
WB Pokaż
1h 56min 46s
20km 014m
(05:50/km)
HR:150/166
24
icon_
3h 52min
40km 288m
(05:46/km)
69.6
68.9
69.5
69.3
68.4
69.0
68.7
  
25
26
icon_0
WB2 Pokaż
1h 04min 58s
12km 000m
(05:25/km)
HR:151/168
27
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
4km 928m
(05:57/km)
HR:138/161
28
29
30
31
icon_
1h 34min
16km 928m
(05:34/km)
69.2
69.5
69.1
69.0
69.2
68.5
68.0
  

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 26min 121km 998m 05:37/km 10.67 km/h