Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of stowka

stowka

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Dzięgielów

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 34032km 522m
Całk. czas:: 126 dni, 13:37:49
Śr. tyg. dyst.:: 44km 796m
Aktywnych dni:: 2332 (43%)
Ranking:: 201 miejsce / 78 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2025-04-07 Interwały	Interwały 1km*12 (4:26, p.3')	21km 107m	1h 44min 37s	04:57/km	12.11 km/h
	2025-04-05 Zwykły	OWB1	14km 004m	1h 15min 47s	05:25/km	11.09 km/h
	2025-04-04 Zwykły	OWB1	4km 944m	25min 41s	05:12/km	11.55 km/h
	2025-04-02 Długie Wybieganie	WB -Trzydziestka	30km 004m	2h 34min 53s	05:10/km	11.62 km/h
	2025-04-01 Zwykły	OWB1	8km 144m	43min 55s	05:24/km	11.13 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2023-11-05 - TCS New York City Marathon - [42km 195m] - 3h 52min 14s

2022-04-24 - 39 Vienna City Marathon - [42km 195m] - 3h 50min 42s

2018-09-16 - 45 BMW Berlin Marathon - [42km 195m] - 3h 55min 27s

2018-04-22 - Fortuna bieg uliczny - [10km 000m] - 45min 33s

2018-04-08 - Bratysława Maraton - [42km 195m] - 3h 44min 24s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	3min 18s
1km 500m	5min 11s
1km 600m	5min 51s
3km 000m	11min 27s
5km 000m	19min 44s
10km 000m	41min 17s
15km 000m	1h 09min 26s
21km 097m	1h 30min 05s
42km 195m	3h 20min 09s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi