Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 92.07 08:08:02 05:18 4 (57%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 123.54 10:33:39 05:07 5 (71%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 145.15 12:47:08 05:17 6 (86%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 122.18 10:19:04 05:04 5 (71%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 110.06 09:17:06 05:03 5 (71%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 102.69 24:59:18 14:35 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2014-06-10
Aktywności od: 2014-01-01
Całk. dystans: 54477km 669m
Całk. czas: 4598:46:40
Średni tygodniowy dystans: 92km 424m
Aktywnych dni: 2785 (67%)
Aktywności: 3913

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 360.76 31:28:49 05:14 15 (50%)
Marzec 2025: 536.80 62:50:30 07:01 20 (65%)
Luty 2025: 445.69 39:29:23 05:18 18 (64%)
Styczeń 2025: 555.01 47:54:39 05:10 24 (77%)
Grudzień 2024: 570.63 49:42:56 05:13 28 (90%)
Listopad 2024: 422.26 37:57:42 05:23 19 (63%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1898.26 181:43:21 05:44 77 (21%)
2024: 5813.83 521:47:56 05:23 318 (87%)
2023: 5331.60 471:13:35 05:18 286 (78%)
2022: 5407.29 465:04:07 05:09 290 (79%)
2021: 5062.55 425:40:40 05:02 250 (68%)
2020: 6149.81 508:58:08 04:57 262 (72%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Vomero 95194km 318m2024-12-24
+ Adidas Kanadia 7 TR4824km 427m2019-10-27
+ Nike Flyknit Lunar 34699km 994m2023-04-28
New Balance Fresh Foam Tempo v24515km 996m2025-04-18
+ Nike Vomero 7 B4222km 490m2024-02-02
+ Adidas Kanadia 8.14042km 868m2024-05-29
Nike Lunarglide 33733km 082m2021-02-02
+ Nike Vomero 7 G3389km 071m2018-08-25
+ Nike Wildhorse 42937km 738m2024-12-29
+ Adidas Galaxy Trail2895km 728m2021-02-28
Puma Faas 2502340km 524m2024-10-30
Puma Faas 250 Trial2184km 353m2025-04-06
+ Asics Tambora2014km 131m2017-07-19
Merrell Trail Glove1966km 399m2024-08-25
Altra Torin 31646km 619m2025-04-13
Nike Pegasus 391410km 903m2025-04-11
Nike Zoom Streak 31186km 500m2025-03-15
Nike Wild Trail312km 900m2025-01-19
Inov-8 Rocklite 280268km 026m2025-01-12
boso261km 626m2020-07-11
Nike Rival XC203km 090m2023-03-25
Nike Zoom Fly FK160km 988m2025-02-23
Merrell All Out Crush 211km 507m2024-06-04
Nike Wildhorse 80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous