Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 03min 06s
27km 271m
(02:19/km)
2
3
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 22min 33s
61km 202m
(02:20/km)
4
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
52min 37s
22km 581m
(02:20/km)
5
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 04min 29s
28km 318m
(02:17/km)
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
13min 46s
2km 137m
(06:27/km)
HR:126/140
7
icon_
13min
2km 137m
(06:26/km)
icon_
5h 22min
139km 372m
(02:18/km)
82.2
50 7h
82.1
53 7h
82.4
52 7h
82.1
53 7h
51 7h
 
8
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 17min 40s
33km 817m
(02:18/km)
9
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 08min 46s
29km 368m
(02:20/km)
10
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 12min 50s
30km 562m
(02:23/km)
11
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
52min 31s
22km 687m
(02:19/km)
12
13
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
16min 13s
2km 565m
(06:19/km)
HR:129/144
14
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
22min 25s
3km 543m
(06:20/km)
HR:135/151
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 06min 46s
28km 568m
(02:20/km)
icon_
38min
6km 108m
(06:19/km)
icon_
5h 38min
145km 002m
(02:20/km)
82.8
52 7h
83.3
47 7h
82.6
48 7h
82.1
51 7h
50 7h
81.8
50 7h 		 
15
16
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 37min 34s
41km 914m
(02:20/km)
17
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
16min 29s
2km 631m
(06:16/km)
HR:132/145
18
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 10min 31s
30km 108m
(02:21/km)
19
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 55min 35s
51km 129m
(02:16/km)
20
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 45min 10s
45km 934m
(02:17/km)
21
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
19min 34s
3km 007m
(06:30/km)
HR:132/150
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
2h 32min 40s
64km 420m
(02:22/km)
icon_
36min
5km 638m
(06:23/km)
icon_
9h 01min
233km 505m
(02:19/km)
82.6
47 7h
82.0
51 7h
82.2
45 7h
81.8
46 7h
80.5
47 7h
81.0
51 7h 		 
22
23
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 11min 37s
30km 550m
(02:21/km)
24
25
26
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
57min 40s
25km 309m
(02:17/km)
27
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 09min 54s
30km 583m
(02:17/km)
28
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
3h 00min 37s
75km 171m
(02:24/km)
icon_
6h 19min
161km 613m
(02:21/km)
82.0
48 7h
82.7
46 7h
82.6
47 7h
81.6
48 7h 		 
29
30
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
57min 36s
23km 852m
(02:25/km)
31
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
46min 30s
20km 438m
(02:17/km)
1
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 49min 51s
47km 027m
(02:20/km)
2
3
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 12min 55s
33km 038m
(02:12/km)
4
icon_11810
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 53min 57s
47km 019m
(02:25/km)
icon_
6h 40min
171km 374m
(02:20/km)
82.8
47 7h
82.8
51 7h
81.5
50 7h
82.6
48 7h
81.9
49 7h 		 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 28min 13km 883m 06:22/km 9.42 km/h
Rower: 28h 06min 723km 782m 02:19/km 25.74 km/h