Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Piątek: 5km E Pokaż
26min 48s
5km 000m
(05:22/km)
6
icon_0
Sobota: 9,6km E Pokaż
49min 33s
9km 600m
(05:10/km)
icon_0
6x200 P Pokaż
10min 38s
2km 110m
(05:02/km)
7
icon_0
Niedziela: 8km E Pokaż
40min 09s
8km 000m
(05:01/km)
icon_0
4km MP Pokaż
17min 40s
4km 000m
(04:25/km)
icon_0
6km T Pokaż
25min 34s
6km 000m
(04:16/km)
icon_0
2km E Pokaż
11min 31s
2km 000m
(05:46/km)
icon_
3h 01min
36km 710m
(04:57/km)
 
8
9
icon_0
Wtorek: 4km E Pokaż
20min 11s
4km 000m
(05:03/km)
icon_0
4km MP Pokaż
17min 37s
4km 000m
(04:24/km)
icon_0
5x200 P Pokaż
10min 29s
2km 000m
(05:15/km)
10
icon_0
Środa: 3km E Pokaż
14min 54s
3km 000m
(04:58/km)
icon_0
4x100 P Pokaż
5min 36s
1km 000m
(05:36/km)
icon_0
6x1km I 4'00/km p: ... Pokaż
33min 27s
7km 170m
(04:40/km)
icon_0
1km E Pokaż
6min 21s
1km 000m
(06:21/km)
11
12
icon_0
Piątek: 4km E Pokaż
20min 54s
4km 000m
(05:14/km)
icon_0
5x100 P Pokaż
4min 15s
900m
(04:43/km)
13
14
icon_0
2km E Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Cracovia Marathon Pokaż
3h 20min 21s
42km 195m
(04:45/km)
icon_
5h 49min
71km 265m
(04:53/km)
70.0
  
15
16
17
18
19
20
icon_0
Sobota: 8km E Pokaż
38min
8km 000m
(04:45/km)
icon_0
10x100 P Pokaż
9min 27s
2km 000m
(04:44/km)
21
icon_0
Niedziela: 10km E Pokaż
47min 56s
10km 000m
(04:48/km)
icon_0
5x200 P Pokaż
9min 32s
2km 000m
(04:46/km)
icon_
1h 44min
22km 000m
(04:46/km)
 
22
23
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
28min 53s
6km 000m
(04:49/km)
icon_0
5x200 P Pokaż
4min 57s
1km 000m
(04:57/km)
24
25
26
icon_0
Piątek: 8km E Pokaż
40min 49s
8km 000m
(05:06/km)
27
28
icon_0
Niedziela: 8km E Pokaż
38min 47s
8km 000m
(04:51/km)
icon_0
10x100 P Pokaż
9min 13s
2km 000m
(04:37/km)
icon_
2h 02min
25km 000m
(04:54/km)
 
29
icon_0
Poniedziałek: 13km E Pokaż
1h 05min 18s
13km 000m
(05:01/km)
30
1
2
3
icon_0
Piątek: 5km E Pokaż
25min 37s
5km 000m
(05:07/km)
icon_0
5x100 P Pokaż
5min 02s
1km 000m
(05:02/km)
4
5
icon_0
Niedziela: 10,67km E Pokaż
53min 12s
10km 670m
(04:59/km)
icon_
2h 29min
29km 670m
(05:01/km)
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 43min 167km 975m 04:54/km 12.23 km/h