Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2025 | Marzec 2025 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 43min
55km 460m
(05:07/km)
![]() 23min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 03min
43km 320m
(05:37/km)
![]() 1h 15min
30km 773m
(02:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 43min
20km 301m
(05:04/km)
![]() 51min
1km 600m
(31:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 02min
11km 150m
(05:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 56min
69km 010m
(02:33/km)
![]() 4h 40min
14km 610m
(19:10/km)
![]() 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 7h 56min | 89km 861m | 05:18/km | 11.31 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
rower: | 3h 07min | 72km 783m | 02:34/km | 23.28 km/h |
Pływanie: | 51min | 1km 600m | 31:54/km | 1.88 km/h |
Trekking: | 4h 40min | 14km 610m | 19:10/km | 3.13 km/h |