Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 02min 04s
37km 021m
(03:18/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 28min 47s
5km 013m
(17:43/km)
30
icon_226106
Joga Pokaż
23min
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 33min 56s
36km 336m
(04:14/km)
31
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 20min 01s
37km 946m
(03:41/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 30s
6km 007m
(06:05/km)
HR:147/163
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 33min 16s
5km 367m
(17:23/km)
1
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 05s
38km 069m
(03:53/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 28min 29s
5km 068m
(17:28/km)
2
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 06s
36km 786m
(03:26/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 11s
12km 317m
(05:56/km)
HR:117/171
3
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 18min 57s
5km 537m
(14:16/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 42s
8km 025m
(06:19/km)
HR:151/163
4
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 54s
36km 114m
(02:53/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 51min 02s
13km 649m
(16:56/km)
icon_
2h 40min
26km 349m
(06:05/km)
icon_
13h 14min
222km 272m
(03:34/km)
icon_
9h 40min
34km 634m
(16:45/km)
icon_
23min
 
5
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 13s
37km 843m
(03:55/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 28min 13s
37km 804m
(03:55/km)
6
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 18min 29s
7km 896m
(09:56/km)
7
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
42min 43s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 26min 25s
37km 946m
(03:52/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 56s
5km 000m
(06:11/km)
HR:83/89
8
icon_226106
Joga Pokaż
49min 38s
icon_0
Running Pokaż
43min 52s
3km 585m
(12:14/km)
HR:112/158
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 24min 14s
20km 498m
(09:58/km)
9
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 34min 38s
37km 150m
(04:10/km)
10
icon_226106
Joga Pokaż
27min 55s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 47min 21s
9km 372m
(11:27/km)
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 45min 13s
15km 446m
(10:42/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 27s
6km 121m
(06:07/km)
HR:120/149
11
icon_226106
Joga Pokaż
18min 13s
icon_0
Running Pokaż
36min 28s
6km 040m
(06:02/km)
HR:131/156
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 59min 39s
9km 597m
(12:28/km)
icon_
2h 28min
20km 746m
(07:10/km)
icon_
12h 42min
166km 189m
(04:35/km)
icon_
8h 29min
47km 363m
(10:45/km)
icon_
42min
icon_
1h 35min
 
12
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min 33s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 50min 16s
36km 935m
(04:37/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 16min 19s
6km 173m
(12:22/km)
13
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 46min 04s
37km 119m
(04:28/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 26min 38s
8km 123m
(10:40/km)
14
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 31s
36km 092m
(03:07/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 34min 36s
8km 574m
(11:02/km)
15
icon_226106
Joga Pokaż
27min 55s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min 27s
36km 241m
(03:34/km)
16
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
22min 52s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 51s
36km 969m
(03:03/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 52min 51s
9km 969m
(11:19/km)
icon_0
Other Pokaż
37min 30s
6km 196m
(06:03/km)
HR:103/146
17
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 03min 34s
5km 650m
(32:29/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 10s
6km 082m
(06:56/km)
HR:138/164
icon_107424
Jazda samochodem Pokaż
29min 55s
18
icon_0
Running Pokaż
37min 33s
6km 007m
(06:15/km)
HR:152/168
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 41min 59s
9km 814m
(10:23/km)
icon_
1h 57min
18km 285m
(06:24/km)
icon_
53min
icon_
11h 31min
183km 356m
(03:46/km)
icon_
10h 55min
48km 303m
(13:34/km)
icon_
27min
icon_
29min
 
19
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 17min
37km 164m
(03:41/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 39min 35s
9km 424m
(10:34/km)
20
icon_226106
Joga Pokaż
17min 15s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 16min 12s
6km 882m
(11:04/km)
21
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min 39s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 54min 12s
11km 491m
(09:56/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 24s
6km 054m
(06:30/km)
HR:114/150
22
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 27s
7km 033m
(10:10/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
34min 17s
6km 329m
(05:25/km)
23
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36min 23s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
53min 30s
6km 503m
(08:14/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
3h 12min 34s
10km 121m
(19:02/km)
24
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 21min 33s
3km 305m
(24:40/km)
25
icon_226106
Joga Pokaż
18min 01s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 52s
34km 184m
(03:29/km)
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 26min 03s
6km 446m
(13:21/km)
icon_
39min
6km 054m
(06:30/km)
icon_
6h 20min
84km 884m
(04:29/km)
icon_
11h 24min
53km 998m
(12:40/km)
icon_
35min
icon_
1h 02min
 
26
icon_226106
Joga Pokaż
31min 43s
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min 07s
37km 079m
(04:01/km)
27
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
29min 46s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 26min 42s
8km 141m
(10:39/km)
28
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 41s
33km 817m
(02:44/km)
29
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 04min 45s
7km 028m
(09:13/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
4km 991m
(06:03/km)
HR:102/139
30
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 12s
13km 296m
(06:02/km)
1
icon_226927
Ćwiczenia siłowe Pokaż
28min 18s
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 20min 46s
4km 583m
(17:37/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 38s
6km 018m
(06:05/km)
HR:150/168
icon_107421
Jazda na rowerze Pokaż
2h 05min 14s
36km 434m
(03:26/km)
2
icon_226106
Joga Pokaż
48min 46s
icon_0
Running Pokaż
38min 02s
6km 098m
(06:14/km)
HR:151/166
icon_107419
Spacer Pokaż
1h 44min 44s
5km 051m
(20:44/km)
icon_
1h 44min
17km 107m
(06:07/km)
icon_
1h 20min
icon_
7h 27min
120km 626m
(03:42/km)
icon_
58min
icon_
5h 36min
24km 803m
(13:35/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 39min 70km 418m 06:31/km 9.20 km/h
Jazda na rowerze: 42h 14min 629km 590m 04:01/km 14.90 km/h
Spacer: 40h 00min 189km 087m 12:41/km 4.73 km/h
Joga: 3h 10min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 07min 0km 000m
Jazda samochodem: 29min 0km 000m