Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Sauna Rower Pływanie Treking Stretching Piłka Nożna Inna aktywność Ćwiczenia siłowe Marsz Tenis Jazda samochodem

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-04-14 - 2025-04-20: 9.61 01:07:20 07:00 1 (14%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 38.84 04:35:03 07:04 4 (57%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 30.76 03:35:12 06:59 4 (57%)
2025-03-24 - 2025-03-30: 31.03 03:40:34 07:06 3 (43%)
2025-03-17 - 2025-03-23: 22.78 02:48:48 07:24 3 (43%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 23.22 02:38:55 06:50 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-03-24
Aktywności od: 2011-03-20
Całk. dystans: 5505km 036m
Całk. czas: 632:32:02
Średni tygodniowy dystans: 7km 494m
Aktywnych dni: 699 (13%)
Aktywności: 926

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2025: 79.20 09:17:35 07:02 9 (30%)
Marzec 2025: 144.40 17:11:27 07:08 14 (45%)
Luty 2025: 119.61 14:59:21 07:25 13 (46%)
Styczeń 2025: 93.10 12:30:10 08:03 12 (39%)
Grudzień 2024: 97.29 12:35:32 07:45 11 (35%)
Listopad 2024: 68.62 08:30:00 07:25 8 (27%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 436.31 53:58:33 07:23 48 (13%)
2024: 960.96 122:03:49 07:37 115 (31%)
2023: 490.07 73:22:10 08:58 80 (22%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 181.88 25:44:18 08:29 29 (8%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Brooks Ghost 151034km 144m2025-04-12
Adidas adiSTAR RIDE947km 040m2014-05-03
Kalenji Ekiden 75866km 841m2014-02-07
Adidas Supernova Glide 3765km 199m2016-06-05
Adidas Supernova Glide 5514km 654m2014-06-08
Asics/GT 2000497km 944m2020-11-17
Brooks Ghost 16314km 015m2025-04-15

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous