Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

raello Powrót do planu :) Czas na naprawdę długie weekendowe wybiegania. Temperatura zaczyna sprzyjać drugim i trzecim zakresom - trzeba to także wykorzystać w tygodniu :) 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
temen Do Woli Grzyb. Miało być 20 km do Ossowa, ale ponieważ się ściemniło i spadła temperatura to pobiegłem tylko tu. Za to porobiłem podbiegi na wydmie 5x. plus skipy. -8oC ale odczuwalnie znośnie, śnieg w miarę przetarty. 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
janoz5 Ból gardła z katarem i czort wie co robić... 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
JaToJa102 Za mną pierwsze zawody w zimie. Ogólnie jestem zadowolony z czasu w granicach 55 minut. Nie poprawiłem "życiówki", ale w takich warunkach pogodowych... dobrze, że wogóle ukończyłem bieg :P 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mcz Nie potrafię się przekonać do biegania przy -12 :/ 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Polman Nowy pulsometr. I wyświetlacz jest czytelny. A opaski obydwu musiałem poprawiać, bo miałem wrażenie, że się zsuną. 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Polman Nowy pulsometr. Czym różnią się Kalenji CW300 i Polar RS100? Z pobieżnej obserwacji wynika, że Polar nie gubi sygnału, wskazania są bardziej stabilne (mam na myśli nagłe skoki tętna podczas jednostajnego monotonnego biegu) i jest bardziej intuicyjny. 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Polman Od kiedy biegam - nie choruję. Od kiedy biegam - nie miewam bólów głowy. Autosugestia czy suche fakty? 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Polman @wiwaldik pewnie jakieś do garnituru... błyszczące 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Paw3l 2 i pół godziny biegu po śniegu i jest 20km! :-) Najważniejsze jeszcze jutro.. 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
pruslee @Paw3l 40km w dwa dni przy takiej pogodzie to nie lada wyzwanie... ale cel to cel i nie ma zmiłuj - powodzenia 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Paw3l Już myślałem, że nie daję radę, ale jest jeszcze dobrze! Jeżeli w sob i niedz zrobię 40 km, żeby było 80 km to wszystko będzie na plusie! :-) Jest bardzo ciężko, ale nie poddaje się :) 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
elpaya Po czterodniowej przerwie, spowodowanej kontuzją wracam do treningu. Głowa do góry i naprzód ;) 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Paw3l Zima, jest... naprawdę ekstra, bo ją uwielbiam. :-) Ale biega się o wiele trudniej. Nie mam kryzysu, ale nie mam czasu na bieganie. Muszę zrobić nowy plan zimowy, żeby zdążyć te 280km jeszcze przebiec do końca roku. 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
pruslee 80 kilometrów w tydzień i to przy takiej pogodzie... podziwiam. Maksymalnie biegałem około 70km tygodniowo, kiedy przygotowywałem się do maratonu... życzę wytrwałości :) 14 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Garfield_83 Qrde no i gardło blokuje moje nogi grrrrrr 14 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
temen Rekord życiowy długości dystansu... Trasa kapitalna, 10 cm śniegu. Biegnie się dobrze i gdyby nie przykryte kałuże byłoby nawet sucho. Starałem się biec całkiem wolno, w pierwszym zakresie, czyli wg wyliczeń przy pulsie 134, ale wyszło pewnie 140. 14 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l W tym tygodniu wyrobiłem się z planem, ale muszę w następnym zrobić 80 km, żeby być bezpiecznym :) 14 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
Garfield_83 No to po tygodniu odpoczynku wracamy na ścieżki tym razem już pełne śniegu, ale to chyba dobrze? 14 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
pruslee Takiej ilości błota to jeszcze na moich butach nie było. Nogi naparzały po wczorajszym półmaratonie, miejscami wpadało się w błoto po łydki, ale było warto, tym bardziej, że wylosowałem koszulkę... :) 14 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz