Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Paw3l Przebiegłem dzisiaj rano 2.6 km. Było zimno i przeszkadzał jeszcze śnieg. Później przez 2 godziny grałem na hali w piłkę nożną. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
filipeks wypadek samochodowy 08. lutrgo, mam stluczone kolano i nie biegaam na razie 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Biegałem rano po Dusznikach w którym spędzamy ferie, ach te podbiegi - są ostre, długie i mogą wykończyć, ale siłę w nogach budują nieźle 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Wróciliśmy z nart- Zieleniec jest super przygotowany, stoki łagodne i dla moich dziewczyn OK. Ludzi nie za dużo, kolejek nie ma - jest super 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mateusz_szukala zaniedbałem ostatnio zapisywanie...:/ ale postaram się nadrobić zaległości w najbliższy weekend:)) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Lecę się do Aquaparku a rano będzie bieganko w ponoć cudnym Dusznickim mikroklimacie a następnie do Zieleńca na stoki i tak przez tydzień :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
frytka @mariusz6430 I mogę tu wszystko wpisać? 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Teraz się pakuję i spadam na tydzień na narty - tam też postaram się polatać :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Pierwsze 21 km zaliczone w 2:11, ale jestem zadowolony z siebie :). Trochę boli mnie kostka i kolano ale czuję że będzie dobrze. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mcz Oskrzela zdrowe, kaszel minął, chyba czas wrócić do biegania. Chyba jutro wieczorem machnę parę kilometrów. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Dziś piękna pogoda a ja kwitnę w robocie grrrr. Ale to już ostatni dzień i od jutra urlop a od poniedziałku białe szaleństwo w Zieleńcu :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Wczoraj biegałem +/- 7,5 km, było OK (nawet 1 km pobiegłem na 5,0 min/km),ale katar wciąż mi dokucza, kurde to już 5-ty dzień. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
krwck no to pora na jakiś sensowny plan... poczekamy jeszcze chwilkę, może 10km w Kabatach 20.02, a potem plan 24 tygodniowy. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Perunn pierwszy test Asics Gel Trabucco 12WR. Po nadwyrężeniu kostek jest jeszcze ślad i jestem ciekaw jak jutro będzie jednak podczas samego treni 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Biegałem dziś rano (8,5 km) z cieknącym katarem, nie było lekko ale OK. Na razie tylko gil dokucza, przeziębienia (osłabienia) brak :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
xwinger Dziś kiepsko, od rana katar z nosa mi cieknie, mam wrażenie że nos mi odpadnie. Planowałem wieczorem trening ale poczekam do rana. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Perunn Wszystkie czasy są mierzone za pomocą NST i pryz ustawieniach pomiaru średniego co 5 sek. Nie wiem jak wiarygodny jest to pomiar. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
bubble zimno, wieje, ale jutro ma być snieg, to trza się było zawczasu poruszać. O co biega z tym chudnięciem, że waga nie leci? 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mariusz6430 dzisiaj zimno było na treningu, sam się sobie dziwię po co ja biegam w takie zimno. jednak myśl o wygranej na zawodach przezwycięża wszystko 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
ircarodejnice discovered this run log, putting in jogs for jan, great stuff 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz