Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Daniel1971
Dzisiaj korzystając z dnia wolnego i ładnej słonecznej pogody, pobiegałem po lesie. Relaks całkowity. Polecam.
15 lat temu
odpowiedz
lu1c9as
Dzisiaj pogoda w miarę dopisuje, więc po 2 dniach zawodów strzeleckich(oraz nie biegania) czas na przebieżkę w okół zalewu.
15 lat temu
odpowiedz
Daniel1971
Dzisiaj wyszedłem pobiegać dopiero po 23. Wcześniej jakoś nie mogłem się zmobilizować. To pewnie przez dzisiejszą tragedię.
15 lat temu
odpowiedz
Daniel1971
Witam wszystkich.Dzisiaj zrobiłem mały, 20 minutowy rozruch po przeziębieniu. Mam nadzieje, że z każym dniem będzie coraz lepiej. A sezon coraz bliżej.
15 lat temu
odpowiedz
rhcm
hurra! pierwszy dzień po przerwie - i drobny sukces, łydka na razie działa. Odpukać :)
15 lat temu
odpowiedz
jaszczurka_stepowa
@michus a czy to nie za dużo? żeby przygotować się do półmaratonu wystarczy robić 25-30 km tygodniowo...
15 lat temu
odpowiedz
xwinger
Ach te święta ... wykończyły mnie, pojadłem (z umiarem), popiłem 2 dni bez umiaru :( efektem tego jest dzis MEGA kac. Ale od jutra wracam do formy i na rano planuję wybieganie.
15 lat temu
odpowiedz
xwinger
Dziś Wielka sobota - na zapas obżarstwa świątecznego najdłuższy do tej pory wybieg - 02:30:30 = ok 26 km. Końcówka była ciężka ale cóż myślę że planując maraton muszę zwiększać czasem treningi.
15 lat temu
odpowiedz
lu1c9as
Czuć, że forma rośnie - co jest bardzo zadowalające.
Aby teraz cały czas pogoda dopisywała to i mentalność biegowa będzie bardzo dobra :)
15 lat temu
odpowiedz
janoz5
I pierwsza faza planu wyszła jak wyszła... Trzeba się lepiej wziąć do następnej
15 lat temu
odpowiedz
lu1c9as
Po wczorajszej małej kontuzji "po-biegowej", dzisiaj wracam do biegania - nad zalew 3km do przebiegnięcia!!! Świetna pogoda to i świetne jest nastawienie ;]
15 lat temu
odpowiedz
lu1c9as
Świetne predyspozycje psychofizyczne dzisiaj dały o sobie znać - chciałbym aby było tak codziennie... I na dodatek z taką pogodą :)
15 lat temu
odpowiedz