Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
xwinger
A tak z tym bieganiem to nie będzie lekko bo wraca sezon na motocykl - tu też serce bije do jazdy więc będę musiał wszytko pogodzić. Trudno najwyżej krócej będę sypiał i bieganko będzie o świcie. Ok - idę palulu.
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Wczoraj to chyba więcej na Garmina patrzyłem niż na drogę przed siebie. Swoją drogą nie mogłem się przełamać na zakup ale poczytałem bloga Patatajca i pogadałem z moim guru biegowym Pawłem W - zakup dokonany i do tego Sigma-PC15 sprzedana :)
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
A właśnie !! Kupiłem GARMINA 305 super gadżet szczególnie w połączeniu ze Sport Tracks'em. Rewelacyjny GPS i rejestrator wszelkich danych treningowych - na razie dla samego sikora chce się biegać.
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Ale co tam było mineło - od 1 maja zaczynam ostrzej trenować - plan mam na 160 - 180 km w maju - pożyjemy zobaczymy, jedno wiem że chcę !!!
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Na małe usprawiedliwienie to miałem w tym miesiącu: * dużo pracy w ogrodzie po zimie, * urodziny i 3 x kaca, * chorobę żołądkową i 4 dni detoksu na kiblu - grrrr...
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Była mała przerwa, ale nie ma co wracać - była ale się skończyła. Kwiecień bardzo kiepski tylko 125 km. W maju postanawiam zrobić dużą poprawę.
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
rhcm
Od tygodnia kontuzja nie daje o sobie zapomniec, mimo, ze doslownie nic nie robie, poza jezdzeniem do pracy na rowerze. Chyba bez lekarza sie nie obejdzie :(
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
odwet
dobra zaczyna się. mam ok 30 dni na 3 km w czasie przynajmniej 15.10. Będzie dobrze
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@sycha ostatnio właśnie odkryłem, że głębsze oddechy sporo tętno obniżają. Mam 147, kilka głębszych i 139 -bez zmiany tempa ;)
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
Pierwszy raz, po skróconym planie Pumy, w dwa i pół tygodnia ponad pół godziny ciągłego dreptania!BEZ MARSZU! Tempo jakie jest takie jest, ale nie wszystko naraz:) LOL
I pomyśleć,że kilkanaście lat temu w szkole na WF-ie nienawidziłem biegania... xD
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@sycha nie powiem - kusi niesamowicie ;) wstępnie weekend zapowiada się... obiecująco :D
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
Od rana brak dolegliwości - czekałem do wieczora na jakieś objawy, ale nic. I sobie delikatnie pobiegałem w I zakresie :))
14 lat, 12 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@rhcm Nic nie mów - mi łydka daje popalić. Jedna żeby było ciekawiej:/ a schody-drugie piętro stało się nie lada wyzwaniem, i to bez różnicy czy to w górę, czy w dół ;)
15 lat temu
odpowiedz
rhcm
Szlag, nawet chodzenie po schodach nie jest takie samo jak kiedys :/ Oj, będzie przerwa :(((
15 lat temu
odpowiedz
mcz
Mam nowy rekord dystansu w tym tygodniu 30.89 km. Ale po dzisiejszym bieganiu czuję się jakbym chlał od tygodnia :)
15 lat temu
odpowiedz
mcz
@sycha Ja zarzucam Powerade po bieganiu i mam wrażenie, że mniej odczuwam skutki biegania następnego dnia. Ale nie wiem do końca czy tak jest na prawdę, czy tylko sobie wmawiam. Taki wstrzyk na psychikę :)
15 lat temu
odpowiedz
jabo
dziś także w euforii niemal biegłem ;) ale poważnie - nie wiem czemu taką radość mi to ostatnio sprawia. Aż sam się sobie dziwię. I nie biegam na czas ani na odległość-trzymam się zarysu planu PUMY a nogi niosą mnie same xD nie będę im przeszkadzał
15 lat temu
odpowiedz
jabo
Dziś biegło mi się po prostu bosko - postanowiłem "zapomnieć" o założeniach planu i pobiec sobie 'wg' zapotrzebowania organizmu. Momentami dochodziłem do 85%HR ale cieszył mnie każdy pojedynczy krok :)
i pękło 5,6km - MY NEW RECORD! xD
15 lat temu
odpowiedz