Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

ameliazak Kalorie: 1216 kcal Masa: 1533 g Białka: 67 g Tłuszcze: 41 g Węglowodany: 144 g 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Trezor pierwszy zarejestrowany spacer. Od września mam zamiar biegać ( może za dużo powiedziane) Spróbuję też zabawy czyli w planach będą pierwsze zawody. Zobaczymy czy dotrę na metę :) . Bieganie to fundament pod koszykówkę , narty i górskie wycieczki 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
thisil Zdarzyło się dużo: 10 km 45:04 nowy rekord :) a ostatnio zawody w Lubawie 10 km 47:16 może nie super ale było ciężko bo bardzo gorąco o czym świadczą pierwsze czasy na mecie koło 34 minut. teraz 21 km w Iławie 08.09 i 29.09 Maraton. Na to czekam :D 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
lemona Czy ja zawsze muszę być w trakcie i po treningu taka czerwona i upocona? Normalnie jakbym w maratonie popylała.. :/ 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Marco81 Nowa życiówka - test 5km - 24:18. 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
reniafly kontuzja -rozcięgno podeszwowe w lewej nodze :((( 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
adWrobel Setka na rowerze w panującej dziś temperaturze przyszła szczególnie łatwo. Tak to można jeźdźić 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Tomaszb Znowu kontuzja ;( Tym razem poważniejsza, jak w ubiegłym roku. Cholery można dostać. Jutro dzwonię do lekarza sportowego. Fakfakfak! 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
jedrus_sc niebawem importuje swoje aktywności do serwisu. 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
amg15 55 minut treningu 1 połowa 2 min bieg 2 min marsz - tak nie dla mnie. 2 połowa 25 min bieg non stop.7500 kroków 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
amg15 biegam już od tygodnia. Narazie przebiegam 3km. Trenuję co 2 dzień, chcę wydłużyć dystans do 6 km. 11 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
agatonek Pierwszy raz przebiegłam 100km w jednym miesiącu :) 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
JudoBoy Długo się zbierałem w sobie - dziś postawiłem sobie cel i chcę go osiągnąć! Powrót do judo po kontuzji. Zaczynamy robić kondycję! A od września powrót na matę! Hasło na najbliższy czas: "Pompa musi być" Robert Burneika "Hardkorowy Koksu" 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
pajer1 biegiemprzezzycie.blox.pl 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Kr_Sp 2000 km za mną :) 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Tomaszb Znowu przerwa, bo chciałem doprowadzić do porządku ścięgno żeby móc sprawdzić, czy zakup nowych butów coś zmieni. Po kilku dniach przerwy i po intensywnym alkoholowo weekendzie biegło się ciężko. Ścięgno nadal czuję, może ciut mniej niż w Adidasach. 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
joan1412 Bydgoszcz coraz bliżej, a nogi nadal bolą. Kolorowo nie będzie :( 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
kamil1989ns Od jutro rozpoczynam mój pierwszy bieg do sukcesu. Droga wydaje mi się bardzo ciężka do moich głównych celów, ale po to są bariery żeby je przezwyciężać ! i NIGDY SIĘ NIE PODDAĆ legio patria nostra 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Atterdag I znowu lipa. Teren i przejazdy. Wyczekuję końca sezonu. 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Tomaszb Yeeaaa!!! 30 minut bez przerw! A niby nie mogłem biegać z powodu bólu nogi. Jakoś przeszło na chwilę, deszcz orzeźwił i bez najmniejszego wysiłku łupnąłem pół godzinki truchtu. Fakt, że powolutku, ale co tam, liczy się złamanie 30 minut, a nie tempo. 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz