Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
xfiore
Pierwszy trening 4,5 min biegu/0,30 marszu - ufff, dało radę. Łydki bolały niemal cały trening ale to chyba przez buty. Jeszcze trzy takie treningi i sprawdzian: 30 minut biegu ciągłego.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Tomaszb
Chłodniej, ale nie biegło się lepiej, niż w niedzielę mimo krótszych interwałów (5x4/2). Lekko bolą mięśnie ud i łydek. Czyżbyśmy biegli zbyt szybko? Eee, wolniej się już nie da. Następnym razem będzie lepiej.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Serwantes
Kupiony pierwszy licznik =) oraz bidon bo bez tego ciężko lecieć gdzieś dalej.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
maugo
Bieg Jezior 2012 - mój pierwszy bieg w tempie poniżej 5min/km :) temperatura 35, zachmurzenie zerowe xD
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Tomaszb
Marszobieg wzdłuż Supraśli w Supraślu z Dz. Super. Trzeba powtarzać. Mimo wczesnej pory było już gorąco, ale pomagaliśmy sobie nawzajem utrzymać wolne tempo, więc daliśmy radę koncertowo. Pierwszy raz przekroczyłem 7 min. ciągłego truchtu.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Tortoise
Cel: Kasprowy -> Świnica -> Zawrat -> Dolina Pięciu Stawów -> Wodogrzmoty Mickiewicza.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
madlen_b
moje pierwsze 5 km. ciągłego biegu! jestem taka dumna z siebie że nie mogę zasnąć :)
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Basikaaa
Przygodę z bieganiem zaczełam jakieś 2 tygodnie temu...poczatkowo, żeby schudnac. Lecz bardzo mi się to spodobało...mimo tego iż nadal dażę do zrzucenia jakiś kg to tak mi się bieganie spodobało że nie wyobrażam sobie bez tego dnia;)
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
madlen_b
czy w dwa miesiące da rade przygotować się do Maratonu? ;>
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
PolishGuyFromWork
Intensywna część tygodnia już za mną. Teraz długie spokojne treningi... Dziś przed pracą bieg 24km a jutro będzie rower 90km + bieg uhhh niedziela będzie się należeć na leżąco :-)
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kratka
Zatrzymanie wody, czy ki diabeł? Waga idzie w górę jak szalona, mimo dużej aktywności. Trochę podjadam, fakt, głównie wieczorami, ale nie aż tak...
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
xfiore
Realizuję plan pumy w wersji skróconej. Teraz biegam interwały 4 minuty biegu/1 minuta marszu. 6 razy.
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
PolishGuyFromWork
Na rowerze miało być 50km 34km/h a wyszło 31 z hakiem. Jakiś zdechnięty byłem od początku.
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
jona
Od wczoraj jestem zarejestrowana na RUN-LOGU i właśnie się w niego wgryzam. Za ew. zwłokę w odpisywani oraz moje wpadki, z góry przepraszam.JONA
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
PolishGuyFromWork
Bieg Tempo przed pracą... zaczynam kolejny ciężki tydzień. Borówno tuż tuż...
12 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz