Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
KB24
Idzie ku dobremu, kolejna przepocona koszulka. Tyle potu, skurczy, sapania żeby znów to zaniedbać zimą? Trzeba będzie wprowadzić jakiś plan, chociażby podtrzymujący kondycję.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
joannabladowska
- odkrywca - to ktoś, kto w małym miasteczku odkrywa, ze jest w nim ukryte w lesie osiedle, o którym nie miał pojęcia,
- prawdziwe dzień dobry jest wtedy, gdy mówi ci to rano sarna na drodze :)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
5:11 na 1km niezły czas ale były juz lepsze.5 km zaliczone
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Tortoise
Krótka przerwa od biegania. Prawe kolano + prawa pachwina + sesja egzaminacyjna.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Mikiyer
Witam !
Od 1 czerwca ruszam w trasy. Będę na bieżąco pisał ile robiłem przerw podczas dystansu. Jak się biegło.Ogólnie jestem osobą chorującą na cukrzycę także zobaczymy jak to będzie:)
Pozdrawiam !
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Tortoise
Po dość bolesnym przeciążeniu prawego kolana i prawej części biodra prawie nic nie zostało. Momentami przy twardszym biegnięciu się odezwie przypominając o jakotakiej technice.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Dzisiaj zaliczyłem swietny bieg,bez zmeczenia i specjalnego wysiłku.Gdybym naprawdę pobiegł szybko pobił bym swoj rekord,ale to zostawiam na jutro.4,5 km zaliczone.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
illus
tłok na bieżni!
Luźniejszy tydzień przyczynił się do tego, że już nie mam dziwnego uczucia w lewym kolanie. Przydało się troszkę regeneracji. No i w ostatnich zawodach na 10km znów udało mi się poprawić życiówkę. Ten sezon sprzyja biciu rekordów
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
emerce
idę na truchtanko, nadal zastanawiam się na ile skundlić Danielsa
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
atomekd
Wyjazd do Krakowa zepsuł mi bieganie w zeszłym tygodniu. Wziąłem buty i wszystko, ale nie biegałem. Ehh...
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
ja_arek
No i co? Miało być duże wytruchtanie, a grupa podała takie tempo, że od 4 km wszedłem na około 80%HR i tak zostało do końca. W efekcie zamiast wycieczki biegowej wyszedł 19km bieg ciągły, trzeci w tym tygodniu. Czuję się zajechany. Muszę odpocząć.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz