Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Gustlik73 5 km zaliczone. 13 lat temu odpowiedz
Umberto Plan na tydzień: || 30' 75% || 20' 75% + P 10x100m/100m marsz || 100' 75% || 13 lat temu odpowiedz
Tortoise Przyszło pierwsze lekkie zakwaszenie mięśni. Kilometraż na razie mały, ale powolutku mam nadzieję dojść do celu. Na razie walczę nie z czasem, tylko z samym sobą. 13 lat temu odpowiedz
Doriska Troszkę nawet za gorąco dzisiaj było, ciekawe co musieli czuć maratończycy w Krakowie... Ja biegnę swój własny maraton pokonując kolejne kilometry swoich słabości. 13 lat temu odpowiedz
Pandolina Moje pierwsze czterdzieści minut! Fakt, że biegam... truchtam baardzo wolno, ale najważniejsze, że sprawia mi to radość!! 13 lat temu odpowiedz
Iguanka87 Kondycja na poziomie zerowym, ale próbować trzeba! 13 lat temu odpowiedz
Tortoise Dziś pierwszy start, pierwszy bieg od kilku miesięcy. Podjąłem decyzję, że koniec siedzenia w domu i czas wziąć się za siebie. Zaczynam trenować. Cel na ten rok: przebiec półmaraton w Ústí nad Labem, 16 września. 13 lat temu odpowiedz
Gustlik73 7 km,poprawiony czas chociaż nieswiadomie.Troche denerwujacy jest pot spływajacy do oczu.Podczac ocierania czoła uderzyłem w znak drogowy,moze to i jest smieszne ale zapewniam ze równie bolesne. 13 lat temu odpowiedz
powolniak Po raz pierwszy startowałem w Złotnickich Biegach Przełajowych. Trasa dość trudna, ale podobała mi się. Miałem pewne problemy z nawigacją na trasie. Bardzo fajna impreza. Brawo dla organizatora WKB "Piast" z Wrocławia. Pogoda dopisała. 13 lat temu odpowiedz
goodman88 Dzisiaj I dzien na dzienniku: bieg 6 km, rower 10 km, brzuszki. łącznie 1300 kcal 13 lat temu odpowiedz
Doriska Idealna pogoda, przyjemny chłodek, lekki wiatr i piękny zachód słońca. Dwie minutki spokojnie, w przyszłym tygodniu będzie 2.30 czyli jestem na półmetku :) 13 lat temu odpowiedz
illus pierwsza impreza(5km) z cyklu pucharu maratonu warszawskiego ukończona z wynikiem, z którego bardzo się cieszę! Czas popracować nad dychą, może i tam uda się coś poprawić. 13 lat temu odpowiedz
maniesta http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/04/01153e754e9bef1405e749c84c2d9f4f.jpg?1334783511 13 lat temu odpowiedz
biegacz1 dzisiaj zrobiłem 10*400m po 89" ciężko było ale dałem rade 13 lat temu odpowiedz
Umberto http://bieganie.pl/?cat=19&id=304&show=1 13 lat temu odpowiedz
Doriska Z pogodą jeszcze bym wygrała, ale z kobiecą naturą już nie...więc dzisiaj tylko pół minutki...ale nadrobię, obiecuję! 13 lat temu odpowiedz
michen Dzien pierwszy, przygotowanie do WSO rozpoczete. 13 lat temu odpowiedz
mcz Dobry tydzień, jednego dnia tylko nie było treningu. 13 lat temu odpowiedz
tutor1963 Early morning 4.55 run 13 lat temu odpowiedz
Jacek87 test coopera : 2450 13 lat temu odpowiedz