Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
danielm1
dzisiaj cięzki trening poranny a raczej deszczowy i nocy o 06:00 mocne 750 m podbiegi i zbiegi w błocie pies z labradora biszkopta zrobił się czarny:)dobranoc jutro mocne 15 km
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Szargaj
Mam nadzieje, że Was również spotykają miłe sytuacje na trasie. dzisiaj pewna Pani po prostu pogratulowała mi tego, że trenuje:)
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
temen
cd Falenica
Biegło mi się dobrze.Minęło mnie parę osób na pierwszej pętli.Póżniej to już raczej ja mijałem.Zwłaszcza na zbiegach.Mięciutko, piasek, tylko rozpuścić nogi.Niosło mnie i mijałem jak furmanki.A sądziłem, że to podbiegi mam mocniejsze...
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
temen
Pobiegłem w Falenicy (Biegi Górkie). Super trasa. Nic niestety nie zapiamiętałem bo skomplikowana. Prawie górska. Tłum przy zapisach. Zabrakło numerków, deklaracji i wszystkiego. Ale poza tym wszystko super. Organizacja jak za 5zł zupełnie dobra. cdn
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
temen
Namówiłem ŻONĘ DO BIEGANIA! 7 x 1:30 - 2:00 biegu z prz. 2-3 min. W sumie ok.2km biegu i ok4,5-5km całość. Za parę tygodni bieg ciągły 30'. A za pare miesięcy może Bieg Kanstytucji na 5km. Trzeba będzie z Nią potruchtać i pobiż życiówkę kiedy indziej
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Toshibaaa
Dziś zacząłem tydzień drugi planu 10 tygodniowego. 3 min biegu i 3 min marszu.Było dość ciężko ale myślałem, że będzie znacznie gorzej.Moje nogi protestują coraz mocniej. Ale mam nadzieję, że się w końcu poddadzą i pozwolą swobodnie biegać, bez bólu.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
iiia
byłem pobiegać a raczej się poruszać. załamka kolana bolą waga podskoczyła, trzeba się brac do roboty. Zaczynam od dzisiaj
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Beautyandb
O bieganiu z radiem na uszach. http://aniabiega.blox.pl/2012/01/Biegam-bo-slucham8230-Bieg-z-dedykacja.html
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Szargaj
obawiam się, że wciśnięcie w plan treningowy elementów szybkościowych spowodowała pewną awersję do biegania. zmienię te plany i mam nadzieje zobaczyć poprawę.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Junona
Zrobiłam przerwę w bieganiu. Najpierw muszę zrzucić nadwagę i wrócę do biegów. Na razie dieta i aerobik dla zachowania kondycji.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Krzysiek_J
Pierwszy raz na bieżni, 18 km poszło, bieg całkiem przyjemny ale strasznie nuuudny ;)
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
danielm1
po ciężkiej nocy z dzieciakami ciężko było wbic się w płynnosc biegu, trudny górski teren z przyspieszeniem na wzniesieniach nie należał do łatwych.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Paw3l
Mam się czym pochwalić w jesień zdobyłem 2 miejsce w zawodach przełajowych w Wołominie rocznik 96 w etapie Powiatu Wołomińskiego :)
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ja_arek
Totalna klapa. Po sobotnich zawodach i niedzielnym wybieganiu powróciło wszystko co złe. Znów łydki bolały cały czas i były "kamienne". Dzisiaj męczarnie bolało cały dystans. Nie jest o`k. Za to pogoda była niesamowita wichura i deszcz ze śniegiem.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz