Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

krzychu_1993 Juuhuuu!! ukonczony 1 cel :p nawet z nadwyżka :p 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
andre 21.02.2011 - 1-szy 9/1 - ciężka sprawa. Ostatnie minuty ledwo, ledwo... 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mcz Znów w domu, czas na treningi, w niedziele Bieg ku rogatemu ranczu. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Dziś truchcik, przebieżki i pęknięty odcisk :/ Ale jest moc :D 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Bieganie po polnych drogach o tej porze roku (przynajmniej u mnie) to baaardzo zły pomysł. Wszystko zasypane, że się można pogubić. Ale za to drogę mi przebiegł rudzielec i całe stado saren (ok. 20) ;D 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
temen Trasa we Wrocławiu Pilczyce - Osobowice była kapitalna. Biegi po wale rzecznym są super. Biegi w innym mieście też. Nad Odrą sarny... No jak ciepło tu +5 st C, a w Sulejówku -18 st C... 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Słabo się biega, nie można przyśpieszyć bo pod małą warstwą śniegu jest lód i wszystko się miele... ehh... 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Zadziwiająca poprawa. Poniedziałek i środa taki sam trening, a różnica około 2,3 km :D. Chyba był lepszy i gorszy dzień, ale żeby aż tak... 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
janoz5 Yebane SHIN SPLITS 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
runner007 Plan: Powrót do formy rozpoczęty! Pierszy bieg - spokojny. Średnio 5 minut na 1 kilometr. Bez zmęczenia ^^ Dobry start sezonu! 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
saamed biegam bo lubię :) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Paw3l Mam jakiś kryzys zimowy od stycznia, wcale nie mam poczucia siły. Dzisiaj jednak po filmie "Fighter", nabrały mnie chęci! Jutro z rana się przebiegnę i ocenię moją formę :) Od ostatniego logow. dużo się zmieniło, dzięki wielkie za opcje "cele" ;) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
ja_arek Pulsometr, bo wczoraj nieomal cały czas szedłem na pulsie 80-85% a dzisiaj przekroczenie 80% prawie mnie zabijało. I to nie jest dobry pomysł żeby biegać o 16.00 po śniadaniu o 8.00. Niestety sarny były za szybkie. Wróciłem potwornie głodny. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
ja_arek I jak tu wierzyć. Wczoraj prawie tą sama trasę pokonywałem niczym wiatrongogi Apollo.Dzisiaj ledwie człapałem. Chociaż? Średni czas wyszedł niemal o 30``/1km lepszy. Teraz podejrzewam pulsometr. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Zacząłem plan na 1000m :D I czuję że żyje, a te przebieżki, mmm xD 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Jacmon @qlepa zasuwaj a nie się opierdzielasz, jakoś wpisów treningowych nie ma!! w sob wróce to będziemy kręcić jak trzeba:) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
andre 14.02.2011 - umiarkowanie. Znowu trochę dokuczają bóle podbicia i łydek. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Ravi Tak... fajna pogoda i można się zapędzić ;) Dziś zrobiłem pierwsze w życiu 6,5km ciągłego szurania (no prawie bo zrobiłem kilka fotek) :D i wcale tego nie czuję. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Loksiu Mhm, galaretka dobra na stawy. Smacznego! :) 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
krzych_ch @regis dzięki za wsparcie moralne, wczoraj zrobiłem pare kilometrów i niestety co parę minut musiałem się zatrzymać rozmasować kostkę i porozciągać się. Ale spróbuje. 14 lat, 2 miesiące temu odpowiedz