Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
illus
Podczas biegu niepodległości było blisko 10km / 43minuty i 10 sekund.. jednak 40dziestka nadal się nie poddała i pewnie nie prędko się podda. Ciągle nie mogę się zmusić do szybszego rozpoczęcia 1wszej połówki.
Cóż, może w przyszłym roku się uda :)
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
M00kie
Ten goopi telefon mnie już drażni!!! GPS dziś się włączył dopiero po około dwóch przebiegniętych już kilometrach grrrr :(
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Atterdag
Po dłuższym roztrenowaniu przerywanym tylko terenem powrót do dzieła. Do wiosny pora zbudować formę na przekroczenie granicy 4h na maratonie ;)
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
ja_arek
Kryzysu ciąg dalszy. Naderwanie przyczepów mięśni płasczkowatych podudzia (łydki). Boli nawet w dni bez biegania. Musze zrobić przerwę bo boję się, zerwania przyczepów i jeszcze poważniejszej kontuzji. A taki ładny listopad do biegania mamy.
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
FunGous
mam bagaz ! jutro na biezni juz z pomiarami. ciekawe jakie postepy :)
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jarek30ns
...o ile w ciągu dnia jest mi zimno, to jak idę pobiegać to wszystko mi jedno. Letnia muzyka i wcale nie czuć zimna.
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
klasyk
Po kolejne przerwie spowodowanej własną głupotą wracam w wielkim stylu - życiówka na Biegu Niepodległości 2011
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
temen
No to biznes plan na 2011 zrealizowany - przebiec maraton i 10km <45min. To ostatnie na biegu niepodległości. Brutto było 45:03! Szkoda że zobaczyłem na mecie. Biegło sie super, a pace maker sie spóźnił... No to co, teraz <40...? Ciężko...
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
ja_arek
Od czasu choroby jakiś kryzys mnie trapi i niemoc. Zresztą tak na 100% nie wyzdrowiałem. Dzisiaj zapodałem pierwszy kross. Niestety od jakiegoś czasu wciąż doskwiera mi ból łydek lub dokładnie strefy, gdzie łydki łączą się z piszczelą.Kupiłem magnez.
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Beautyandb
http://aniabiega.blox.pl/2011/11/Dzien-rekordowosci.html - troche więcej o mojej nowej ślicznej zyciówce :D
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
byk
Pierwszy sezon zakończony! Następny cel: warszawska połówka. W zimę budujemy bazę, żeby na koniec marca 2012 była dobra dyspozycja. Może nawet taka, która pozwoli pobiec poniżej 1:50 ...
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
marcinz1802
30 minut rekreacyjnej jazdy na rowerku w przeddzień 3 dnia 2 tygodnia w moim planie treningowym dodało mi sił choć czuję lekkie zmęczenie w udach :) Od przyszłego tygodnia jednak czas wrócić na basen :-)
13 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz