Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
AleksandraJ
Chce pobiegać na tym zimnie, ale jeszcze drogi nie wyglądają odpowiednią dla biegaczy.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ayoko
Mróz i mgła? Co tam dla mnie :D Na wiosnę będę miała na stracie lepszą kondycję :) Poza tym nic tak nie restartuje umysłu po nauce biologii jak bieganie :D
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
andrzejd
W weekend bieganie stylem łyżwowym w Parku Grabiszyńskim - 14 km.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
AleksandraJ
Dzisiejsze bieganie to tragedia.
Zaspy śniegu uniemożliwiają wygodny bieg.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Agnieh
Wyjaśniła się słaba forma: hemoglobina na takim poziomie, że pielęgniarki złapały się za głowę. Ponad 2 poniżej poziomu.
Dzisiaj dodatkowo spacer po galerii. Męczy bardziej od biegania.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Ryjobogins
No wreszcie poprawiłem i uzupełniłem swój dzienniczek treningowy. Wszystko powinno być w porządku. :)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Ryjobogins
Kolejny wpis. Znów wczorajszy bieg na czas poszedł trochę lepiej. 16 minut zleciało jak z bicza trzasnął i chodziarz zmęczenie było odczuwalne to bieg zaczyna naprawdę sprawiać przyjemność. :)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
illus
... a może by tak jednak wziąć się za siebie i to zimowe lenistwo i ukończyć oficjalnie jakiś półmaraton ?
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Angela1992
Po zimie powracam do biegania! ;)
1.Rozgrzewka z naciskiem na lewą nogę
2. Bieg
3. Rozciąganie
4. ENDORFINY!
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
JaareKK
Trzeba się wziąć za siebie!! Zwiększenie treningów! Do lata trzeba osiągnąć dobrą formę!
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
paszosky
Cele na 2013: 5km: 21min, 10km: 44min, 21km: 1:45, 42km: debiut i poniżej 4h. Oraz zaliczyć jakiś triathlon
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ayoko
Miałam przerwę spowodowaną chorobą. Teraz wracam :)
Przez 2 tygodnie i 2 dni nie jadłam żadnych słodyczy. Dziś niestety poległam :/
Za tydzień studniówka, do tego czasu znowu zero słodkiego. Za to na niej samej to sobie odbiję i pobaluję :D
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
temen
Zmierzyłem dystans Garminem FR305 i telefonem z aplikacją run-log. Na trzech odcinkach, dystans z FR jest o 94,85%, 98,05% i 98,14% (śr.97,0%) krótszy niż w tel. To, że w tel dłuższy to widać, ale całkiem te telefony dokładne.Choć 30m/1km to 7-10sek.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Ryjobogins
Pierwszy wpis na tym blogu. W tym tygodniu koniec biegania. Dopiero w poniedziałek kolejne 4 razy po 16 minut biegu. w miedzy czasie trza by wykorzystać jakoś te bilety na basen.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Agnieh
Pierwszy bieg w roku - nie chciało się jak nigdy, a cieszyło - jak nigdy. Bieganie w śniegu i na mrozie - zaliczone. Nowy rekord - zaliczony. Motywacja i chęci - obecne! :)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
czeczi
Od dzisiaj zaczynamy przygodę z realizacją noworocznych postanowień. Do końca stycznia 25km/tygodniowo - głupio będzie jak się nie uda, skoro złożyłem publiczną deklarację przed całym internetem :-)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz